Il-pitravi huma l-porzjon ta 'l-għeruq ta' ħaxix. L-għerq bulbuż jittiekel, iżda l-weraq tal-pitravi jistgħu wkoll jittieklu nejjin, bil-fwar, jew imħallfin. Hemm kemm benefiċċji kif ukoll żvantaġġi fil-konsum tal-meraq tal-pitravi. Wara li tkellem lit-tabib tiegħek dwar jekk il-meraq tal-pitravi jistax jikkontribwixxi għas-saħħa ottima tiegħek, tista 'tagħżel li tagħmlu parti mid-dieta ta' kuljum tiegħek.
Effetti Sekondarji Potenzjalment Pożittivi
Hemm effetti sekondarji potenzjalment pożittivi għax-xorb tal-meraq tal-pitravi. Individwu jista 'jesperjenza wieħed, uħud, kollha, jew l-ebda wieħed minn dawn il-benefiċċji meta jikkonsma regolarment ix-xarba.
suġġetti biex tkellem dwarhom mal-għarusArtikoli Relatati
- Valuri Nutrizzjonali ta '7 Ħxejjex li Għandek Tiekol fid-Dieta Tiegħek
- 8 Ideat ta 'Ikla Veġetarjana għal Varjetà Friska
- Riċetta Faċli Veġetarjana tat-Tiġieġ Kung Pao għal Twistless Meatless
Tbaxxi l-Pressjoni tad-Demm
Il-meraq tal-pitravi jista 'temporanjament ibaxxi l-pressjoni tad-demm. A studju fil-ġurnal mediku Pressjoni għolja fl-2008 wera li x-xorb ta 'żewġ tazzi meraq tal-pitravi kuljum naqqas il-pressjoni tad-demm b'10 punti. Dan sorpriż lir-riċerkaturi minħabba li l-meraq tal-pitravi fil-fatt titbaxxa pressjoni tad-demm aħjar minn xi mediċini bir-riċetta! L-effetti damu għal madwar 24 siegħa.
Studju ieħor ippubblikat fl Ġurnal Nutrizzjonali ippreżenta wkoll riżultati ta ’studju li kkonkluda li l-meraq tal-pitravi jbaxxi l-pressjoni tad-demm f’irġiel b’saħħithom meta jixorbu bħala parti minn dieta normali. Naturalment, kun żgur li tkellem lit-tabib tiegħek dwar it-trattament tal-ipertensjoni tiegħek b'mod naturali biex tkun żgur li ma tinteraġixxix b'mod negattiv ma 'mediċini li qed tieħu bħalissa.
Jirrilassa l-Bastimenti tad-Demm
Il-meraq tal-pitravi huwa wkoll rikk f'kompost imsejjaħ nitric oxide (NO), li jirrilassa l-vini, kif irrappurtat mill- American Heart Association . Dan il-kompost għandu wkoll proprjetajiet anti-infjammatorji u jiskoraġġixxi l-formazzjoni ta 'emboli tad-demm.
Jgħin fil-Ġlieda kontra l-Kanċer
Ġlieda kontra l-kanċer benefiċċji tal-pitravi jinkludu kompost imsejjaħ betacyanin. Huwa titjieb respirazzjoni taċ-ċelloli u jwaqqaf jew inaqqas it-tkabbir taċ-ċelloli tal-kanċer. Magħquda mal-ħafna elementi ta 'benefiċċju oħra f'ħxejjex oħra bħal brokkoli, karrotti, u karfus, dawn il-komposti jaġixxu bħala naturali ġlieda kontra l-kanċer 'cocktail.'
issib persuna b’xejn bl-isem
Ftakar, ħafna trattamenti alternattivi għall-kanċer ma ġewx ippruvati b'mod konklużiv permezz ta 'riċerka konvenzjonali, iżda joffru idea intriganti ta' dak li l-persuna medja għandha tikkunsidra li tikkonsma fit-tfittxija biex tibqa 'b'saħħitha.
Effetti Sekondarji Potenzjalment Negattivi
Hekk kif mhux kulħadd se jesperjenza l-benefiċċji potenzjali, kif il-meraq tal-pitravi jaffettwa lil xi ħadd b'mod negattiv ivarja ħafna minn persuna għal oħra.
Beeturia
Jekk qed tixrob ħafna meraq tal-pitravi, l-awrina jew l-ippurgar tiegħek jistgħu jieħdu kulur roża jew aħmar partikolari. Din tissejjaħ beeturia . Huwa effett sekondarju li tixrob ħafna meraq tal-pitravi. Kun żgur li ma jagħmilx ħsara. Madankollu, jista 'jbeżżgħek, speċjalment jekk ma tafx li huwa kkawżat mill-pigment betalain tnixxijiet .
kemm idum il-forn li jnaddaf waħdu
Ġebel fil-Kliewi
Jekk qatt kellek ġebel fil-kliewi jew bħalissa għandek ġebel fil-kliewi, iżomm lura milli tixrob meraq tal-pitravi. Il-kontenut għoli ta 'ossalat jista' żid il-probabbiltà jew is-severità tal-ġebel fil-kliewi. Evita li tixrob meraq tal-pitravi sakemm ikollok it-tabib kollu ċar.
Problemi tal-Korda Vokali
Sensazzjoni ta 'tagħfis fil-gerżuma jew inkwiet biex titkellem tista' tkun effett kollaterali li tixrob wisq meraq tal-pitravi. Ħafna sorsi jiddikjaraw li x-xorb tal-meraq tal-pitravi flimkien ma 'meraq tat-tuffieħ jew meraq tal-ħaxix frisk ieħor f'cocktel tal-meraq tal-ħaxix jidher li jipprevjeni dan l-effett sekondarju mhux tas-soltu u mhux frekwenti.
Deni, Tertir, u Raxx
Għalkemm dawn l-effetti sekondarji huma rrappurtati b'mod mhux frekwenti, xi nies għandhom irrappurtat tesperjenza deni, tkexkix ta ’bard, u raxx wara li tikkonsma meraq tal-pitravi. Jekk taħseb li qed tbati dawn l-effetti mix-xorb tal-meraq tal-pitravi, tieqaf tixrobha. Jekk il-problema tippersisti, ara tabib. Ir-raxx jista 'jindika allerġija.
Kultant ditossifikazzjoni u tindif joħolqu sintomi temporanji bħal deni baxx jew tkexkix ta 'bard. Din hija spjegazzjoni waħda possibbli ta 'għaliex il-meraq tal-pitravi jista' joħloq dan l-effett sekondarju. Jekk ittejjeb ir-respirazzjoni ċellulari kif tgħid ix-xjenza konvenzjonali, teorija waħda possibbli hija li ċ-ċelloli huma kapaċi aħjar li jirrilaxxaw skart maħżun, u jekk ħafna ċelloli jirrilaxxaw skart f'daqqa, jista 'jikkawża sintomi ħfief bħal ta' l-influwenza. Naturalment, int jista 'jkollok l-influwenza, jew possibilment marda oħra, allura jekk is-sintomi jippersistu wara li twaqqaf il-meraq tal-pitravi, ara t-tabib tiegħek.
Att dwar l-Ibbilanċjar
Żomm f'moħħok li jekk tħallat meraq tal-pitravi ma 'meraq ta' ħaxix ieħor ippressat frisk, l-effetti sekondarji negattivi huma mminimizzati waqt li xorta taħsad il-benefiċċji nutrittivi tal-meraq tal-pitravi. Jekk għandekx tixrob meraq tal-pitravi jiddependi fuq it-tħassib u t-tolleranza tas-saħħa personali tiegħek. Kun żgur li tiċċekkja mat-tabib tiegħek qabel ma żżidha bħala parti regolari mid-dieta tiegħek.
Ix-xorb tal-meraq tal-pitravi huwa rakkomandazzjoni komuni għal persuni morda bil-kanċer, persuni li qed ifittxu dieta għat-tindif u alkalina, u għal dawk li jgawdu minn dieta prima u vegana. Il-benefiċċji tax-xorb tal-meraq tal-pitravi jinkludu l-abbiltajiet tiegħu fil-ġlieda kontra l-kanċer kif ukoll nutrizzjoni u antiossidanti mill-aqwa. Il-meraq tal-pitravi huwa rikk fil-folate, potassju, manganiż, ħadid,vitamina Ċu vitamini u minerali oħra. Huwa wkoll b'ħafna kaloriji u b'ħafna fibri, li jagħmilha ikel tajjeb għan-nies li jippruvawjitilfu l-piż.
kif tagħmel amaretto qares
Il-Meraq tal-pitravi huwa b'saħħtu
Uqija għal uqija, il-meraq tal-pitravi huwa xarba b'saħħitha. Flimkien ma 'meraq tal-ħaxix frisk ieħor, huwa toniku ppakkjat b'vitamini, minerali, fibra uantiossidanti. Il-pitravi huma rħas, faċli għall-meraq, u għandhom togħma tajba.
