A stunt cheerleading pruwa u vleġġa mhix kwistjoni żgħira. Jeħtieġ flyer bi flessibilità eċċellenti msieħeb ma 'bażi stabbli b'saħħitha. Jekk it-tim tiegħek qed jikkunsidra li jżid dan l-istunt fir-repertorju tiegħu, varjetà ta 'vidjows ta' YouTube flimkien mal-istruzzjoni bir-reqqa tal-kowċ tiegħek jistgħu jgħinuk tipperfezzjona din il-proeza.
Karatteristiċi ta 'Stunt Cheerleading Bow u Arrow
L-istunt tal-cheerleading tal-pruwa u l-vleġġa huwa kkaratterizzat minn flyer li kapaċi jinqasam vertikalment li fih is-sieq (jew l-għarqub f'xi każijiet) tar-riġel estiż tinżamm fl-idejn opposta. Id-driegħ ħieles imbagħad jiġġebbed orizzontalment wara r-riġel estiż waqt li l-addome tal-flyer jitgħawweġ b'mod naturali bħal pruwa. Meta jsir bla difetti, id-driegħ orizzontali flimkien ma 'l-aspetti l-oħra ta' din l-istunt jimitaw il-forma ta 'pruwa u vleġġa. L-istunt tal-Liberty huwa post tajjeb fejn tibda billi l-pruwa u l-vleġġa huma varjazzjoni ta 'din l-istunt.
kif iżżomm il-konverżazzjoni tat-test għaddejja ma 'tfajlaArtikoli Relatati
- Gallerija Cheer Camp
- Hairstyles Cheerleading
- Cheerleaders Żgħażagħ
Naturalment, l-istruzzjoni sħiħa tal-pruwa u l-vleġġa ma tittraduċix faċilment permezz tal-kliem. Nisperaw, it-tim tiegħek għandu kowċ tas-sengħa li wettaq dan l-istunt fil-passat, imma jekk it-tim tiegħek jaħdem taħt il-ġurisdizzjoni tiegħu stess, allura tkun trid tagħmel aktar milli teżamina immaġini ta 'din l-istunt permezz tal-web. Minflok, YouTube.com għandu bosta vidjows ta 'cheerleaders li jwettqu l-pruwa u l-vleġġa, sabiex tkun tista' tara l-passi kollha li jwasslu għat-tlestija ta 'pruwa u vleġġa elevati.
Ir-Rwol tal-Flyer
Ovvjament, flyer li jipprova l-pruwa u l-vleġġa jeħtieġ li jkun flessibbli ħafna. Il-meded ta 'l-għarqub huma l-pedament ta' din l-istunt. Jekk int jew il-flyer tiegħek m'intix kapaċi tikkontrolla medda ta 'għarqub, tagħmel l-għajn tas-sieq tal-pruwa u l-vleġġa kważi impossibbli. Il-prattika ta 'qasmiet u meded ta' l-għarqub għal perjodi twal ta 'żmien u fuq bażi regolari ħafna tgħin biex tipprepara l-muskoli tiegħek għal din l-istunt.
Dan YouTube vidjo il-kompetizzjoni bil-wieqfa tal-pruwa u l-vleġġa tagħti lit-telespettaturi u idea ta 'kif flyer jiżloq fil-pożizzjoni minn medda ta' għarqub. Għalkemm il-konkors qed jippremja l-itwal stiva ta 'din l-istunt, tinnota li l-fluwidità li biha l-flyer jiċċaqlaq fil-pożizzjoni tagħmel differenza drastika f'kemm jidher professjonali l-istunt. Jekk il-flyer tiegħek qed jitgħawweġ u jaqbeż kullimkien, jipprova jikseb bilanċ, ikun diffiċli ħafna li ċċaqlaq il-pruwa u l-vleġġa tagħha fi stunt elevat.
Il-Bażijiet u l-Miżuri Inventivi
Jekk għandek flyer li jista 'jġib ir-rwol tagħha perfettament, allura l-pass li jmiss huwa li tiddeċiedi kif se teżegwixxi l-porzjon tal-elevazzjoni tal-istunt. Teknikament, pruwa u vleġġa ma jeħtiġux elevazzjoni sabiex ikunu konformi ma 'isimha, imma huwa ferm iktar impressjonanti jekk il-flyer tiegħek jittella' fl-arja biex tara d-dinja. Ikollok bżonn bażi solida biex tgħolli l-flyer tiegħek sewwa.
Dan eżekuzzjoni tal-pruwa u l-vleġġa juri żewġ bażijiet b'żewġ spotters għal kull flyer. Iktar ma jkollok bażijiet u spotters, aktar saħħa wara l-elevazzjoni. Din hija l-aħjar għażla għal timijiet li m'għandhom l-ebda bażi ta 'poter. Aktar idejn, madankollu, mhux bilfors iwiegħdu stunt aktar sikur, peress li aktar ma jkunu involuti n-nies, iktar stunt jista 'jmur ħażin.
Għal darb'oħra, ieħor vidjo il-wiri ta 'teħid simili fuq il-pruwa u l-vleġġa juri l-formazzjoni standard ta' żewġ bażijiet u żewġ spotters. Madankollu, dan il-video jżid twist interessanti billi l-bażijiet iduru u b'hekk jippermettu lill-flyer juri l-ħiliet tagħha b'mod aktar ċerimonjuż.
Hemm pjuttost bir-reqqa vidjo istruttiv disponibbli fuq YouTube li juri ż-żewġ bażijiet klassiċi u żewġ spotters għal kull flyer bow u vleġġa. L-aħjar parti dwar din id-dimostrazzjoni hija li turi r-rwoli individwali li kull bażi u spotter ser ikollhom jilagħbu sabiex l-istunt ikun eżegwit bla xkiel u mingħajr periklu.
Jekk għandek bażi qawwija ħafna flimkien ma 'flyer b'aġilità kbira, it-tim tiegħek jista' jkun kapaċi jiġbed varjazzjoni aktar avvanzata tal-pruwa u l-vleġġa. Dan vidjo juri kombinazzjoni waħda fuq bażi / flyer b'somersault fil-pruwa u l-vleġġa, segwita minn varjazzjoni ta 'tic toc fi pruwa u vleġġa oħra, issa eżegwita bir-riġel oppost. Din il-mossa teħtieġ ħila akrobatika estrema u rarament tidher barra mill-kulleġġ jew miċ-ċirkwiti kompetittivi.
jikkonverti l-imsielet imtaqqbin biex jinqatgħu
Jenfasizza s-Sikurezza
Peress li l-cheerleading jista 'jinvolvi xi ġinnastika ta' livell għoli u proezzjonijiet atletiċi, huwa dejjem rakkomandat li l-istunts tiegħek jiġu pprattikati taħt is-superviżjoni ta 'kowċis ta' esperjenza. Dan huwa importanti speċjalment meta tkun qed tipprova stunts ġodda, peress li ħafna mid-dettalji għall-eżekuzzjoni ta 'stunt bla periklu ma jistgħux jintwerew permezz ta' sempliċi video tal-YouTube. Huwa wkoll importanti ħafna għall-cheerleaders li ma jipprattikawx stunts li huma barra l-livell tal-ħila attwali tagħhom. Mela qabel ma żżid pruwa u vleġġa elevati mal-lista tiegħek ta 'stunts futuri, kun żgur li diġà mhaddma għal kollox estensjoni sempliċi.
