Jekk tipprattika l-ħasil tal-idejn kif suppost billi tuża l-ordni korretta tal-passi, idejk ikunu infinitament aktar nodfa milli kieku tajthom biss laħlaħ malajr taħt il-vit. Eżatt segwi dawn il-linji gwida sempliċi dwar il-ħasil tal-idejn biex teħles minn dawkmikrobi diżgustanti.
Ordni Eżatta tal-Passi għall-Ħasil tal-idejn
Skond il - Ċentri għall-Kontroll tal-Mard (CDC), li ssegwi l-ordni korretta tal-passi għall-ħasil xieraq ta ’l-idejn huwa wieħed mill-aktar modi effettivi biex tevita t-tixrid ta’ mikrobi, li jinkludu batterji ta ’ħsara, viruses bħalKOVID - 19, u mikro-organiżmi oħra.
Artikoli Relatati- Ħjiel għat-Tindif tal-Grill
- Tindif bil-Ħall
- Gallerija tat-Tindif u l-Manutenzjoni tal-Gverta
1. Imxarrab idejk b'ilma ġieri u mbagħad itfi l-faucet biex tikkonserva l-ilma.
2. Applika ammont liberali ta 'sapungħal idejk.
għażliet mingħajr glutina fil-qanpiena tat-taco
3. Iħejjel idejk sewwa, u aċċerta ruħek li togħrok bejn subgħajk, taħt iċ-ċrieki tiegħek, taħt dwiefer, u wara idejk.
4. Ibqa 'għorik idejk flimkien għal mill-inqas 20 sekonda.
5. Laħlaħ is-sapun taħt ilma nadif u ġieri u uża xugaman tal-karta biex itfi l-vit.
6. Nixxef idejk billi tuża xugaman tal-karti frisk u mbagħad armih.
Linji Gwida Aktar dwar il-Ħasil tal-Idejn
Issa li għandek il-passi ġenerali għall-ħasil tal-idejn fl-ordni xierqa, dawn il-pariri addizzjonali jgħinuk taħsad l-aktar benefiċċji kull darba li taħsel.
Għażla tas-Sapun Tiegħek
Likwidu, sapun tar-ragħwa, u bar huma kollha ugwalment utli, għalkemm sapun likwidu u tar-ragħwa huwa dak li x'aktarx issib meta toħroġ fil-pubbliku. Sorprendentement, l-FDA tgħid li m'hemmx biżżejjed provi sapun antibatteriku huwa meħtieġ biex ix-xogħol isir minkejja kampanji ta ’riklami ffokati fuq li jġiegħlu lill-pubbliku jemmen mod ieħor.
L-Aqwa Temperatura tal-Ilma
Filwaqt li l-ilma it-temperatura verament ma tagħmilx fattur biex joqtol mikrobi waqt il-ħasil tal-idejn, l-ilma sħun għandu t-tendenza li jaħdem aħjar mill-kesħa għall-bini ta ’lather tajjeb. Sempliċement uża liema temperatura ta 'l-ilma tkun komdu magħha sabiex tkun qed taħsel għall-ammont ta' ħin xieraq.
Kemm għandu jdum il-Ħasil tal-idejn
Kif issemma, għandek tgħaqqad idejk għal 20 sekonda tajba biexjoqtol il-mikrobi. Tista 'tuża l-metodu l-qadim' 1, elf, 2, elf ... 'biex tgħodd is-sekondi, jew tista' tkanta l-kanzunetta Happy Birthday darbtejn. Dan it-tieni metodu huwa speċjalment tajjeb biex jgħin lit-tfal jifhmu kemm għandhom idumu qabel ma laħlaħ.
ġeneru sempliċi jiżvela ideat għall-familja
Evitar ta ’Kontaminazzjoni Immedjata
Il-manku tal-faucet tas-sink huwa wieħed mill-uċuħ l-aktar komunijiġifieri suxxettibbli għall-ġarr tal-mikrobi . Dan ma jfissirx wisq waqt li idejk huma sapunin għax is-sapun huwa ddisinjat biex joqtol il-mikrobi. Il-problema hi li tmiss il-vit wara li tlaħlaħ is-sapun. Huwa għalhekk li huwa importanti li tuża xugaman tal-karta biex itfi l-vit u mbagħad armi dik ix-xugaman.
Tnixxif Sikur u Effettiv
Dejjem uża xugaman tal-karti frisk biex tnixxef idejk, u mbagħad armih immedjatament. Skond Università ta 'Harvard , huwa aħjar li tevita dawk in-nixxiefa ta 'l-arja sħuna peress li għandhom it-tendenza li jtajru l-mikrobi madwarhom. Jiddikjaraw ukoll li huwa importanti li ma taqbiżx it-tnixxif tal-idejn billi tħalli idejk imxarrbin jistgħu jippermettu l-batterja tibqa 'ħajja.
Meta Aħsel idejk
Jista 'jkun li diġà għandek idea tajba ta' meta għandek taħsel idejk, iżda xorta waħda tajjeb li tirrevedi xi tfakkiriet. Skond il - Mayo Clinic , għandek dejjem taħsel:
- Qabel ma tmiss wiċċek, inkluż ħalqek, imnieħrek u għajnejk
- Wara li nefaħ imnieħrek
- Wara sogħla jew għatis f'idejk
- Qabel u wara li tuża l-kamra tal-banju
- Wara li tgħin tifel jew xi ħadd ieħor juża l-kamra tal-banju
- Qabel u wara li tbiddel il-ħrieqi
- Matul l-istadji kollha tal-preparazzjoni tal-ikel
- Qabel u wara li tiekol
- Wara li timmaniġġa l-iskart
- Qabel u wara li ħa ħsieb lil xi ħadd marid
- Qabel u wara t-trattament tal-feriti
- Wara li tmiss l-annimali, tnaddaf warajhom, u tqandel l-ikel tagħhom
Dwar l-Użu tal-Idejn Sanitizer
Aħsel idejk huwa l-aħjar mod kif teħles mill-mikrobi, imma l-użu ta ’sanitizer tal-idejn huwa aħjar minn xejn kollox meta ma tkunx tista’ taħsel sewwa. Dan għaliex is-sanitizer mhux neċessarjament ineħħi l-ħmieġ u ż-żjut li jistgħu jżommu batterji. Idealment, għandek dejjem taħsel idejk l-ewwel u mbagħad issegwi b'xi wħudsanitizer tal-idejnjekk trid.
Qatt Tissottovaluta l-Importanza tal-Ħasil tal-idejn
Li ssegwi l-proċedura xierqa tal-ħasil tal-idejn huwa verament pjuttost sempliċi, iżda tipprovdi difiża kbira kontra ħafna mard li jittieħed. Kun żgur li taqsam dawn il-linji gwida ma 'oħrajn u tipprattika l-ħasil tal-idejn kif suppost ma' wliedek sabiex kulħadd ikun jista 'jibqa' f'saħħtu.
