Pastard Moħmi Faċli

L-Aħjar Ismijiet Għat-Tfal

Il-Pastard Moħmi huwa mod faċli biex tgħolli ħaxix sempliċi f'dixx tal-ġenb yummy!





Xejn ma hu meħtieġ, l-ebda ingredjenti miġnun iżda ħafna togħma u sempliċi biex tipprepara. Sempliċement aqta ', staġun, u aħmi. Żid ġobnijiet u ħwawar favoriti tiegħek u ħwawar biex tibdelha.

kif issir stimatur antik

Sheet pan bil-Pastard Inkaljat





Għaliex Inħobbu Din ir-Riċetta

Hemm ħafna modi ġodda u fit-togħma kif ngawdu l-ħaxix li trabbna bihom ( zoodles xi ħadd?). Trid tieħu l-logħba tal-veggie tiegħek għal-livell li jmiss? Ħxejjex moħmija huma l-mod kif tagħmel dan!

Aħna nħobbu li din ir-riċetta teħtieġ ftit ingredjenti biss u kważi l-ebda ħin ta 'preparazzjoni!



Jista' faċilment jiġi adattat għal kwalunkwe ħwawar li għandek f'idejk biex tikkumplimenta l-bqija tal-ikla tiegħek.

Din in-naħa tista ' aħmi f'temperaturi varji għalhekk huwa perfett biex tpoġġi fil-forn mad-dixx prinċipali tiegħek.

Il-fdal huma kbar miżjuda ma 'sopop u stews jew saħansitra mkessħa u miżjuda ma' insalati.



Kif tipprepara Florets tal-Pastard

Il-pastard huwa ħaxix kompatt u tqil, għalhekk huwa faċli biex taħdem magħha. Għal din ir-riċetta tal-pastard moħmi:

    Aħsel u IxxottaWara li tlaħlaħ, ixxotta sew (l-ilma li jifdal se jiswar u mhux se kannella daqshekk tajjeb).
  • Neħħi kwalunkwe weraq ħodor fil-qiegħ u aqta 'z-zokk.
  • Aqta’Aqta r-ras kollha bin-nofs vertikalment miż-zokk 'il fuq. Imbagħad, b’subgħajk, aqsam kull nofs f’biċċiet iżgħar. Dawn huma l-florets.

Jekk tippreferi aktar tessut jew crunch, żomm il-fjorituri tiegħek fuq in-naħa l-akbar sabiex ikunu jistgħu kannella mingħajr ma jsiru artab wisq. Jekk tippreferi pastard aktar artab, aqsamhom biex ikunu daqsxejn iżgħar.

Pastard inkaljat fuq taġen tal-folja

kif tikteb ittri ta 'talba

Kif tagħmel pastard moħmi

Din ir-riċetta hija sempliċi ħafna imma jekk għandi ħwawar friski f’idejna, inżidhom ukoll! Ħossok liberu li tħawwad b'xi ħaġa li tixtieq anki titfa 'ma dressing wara li toħroġ mill-forn!

  1. Saħħan minn qabel il-forn. Itfa l-fjorituri tal-pastard biż-żejt taż-żebbuġa u l-ħwawar favoriti tiegħek (pprova l-bżar tal-lumi, tħawwir tat-taco , jew Ħwawar Taljan ).
  2. Ifrex fuq taġen tal-folja bil-grass u aħmi:
    • Aħmi fi 350°F madwar 30-35 minuta
    • Aħmi f'375°F madwar 25-30 minuta
    • Aħmi f'400°F madwar 20-25 minuta

Dawn iż-żminijiet huma gwida jekk tħobb il-pastard tiegħek aktar artab, sajjar itwal jekk tippreferi aktar tender-crisp, sajjar inqas.

TO temperatura ogħla se tagħti aktar tiswir (u togħma). Jien personalment ma nħawwadhomx, inħobb naħa waħda tikseb sbieħ u kannella. Isajjarhomx iżżejjed, xorta tridhom ikunu ftit tqarmeċ!

Aktar Pastard Yum

Ħadt gost dan id-dixx tal-Pastard Moħmi? Kun żgur li tħalli klassifikazzjoni u kumment hawn taħt!

Sheet pan bil-Pastard Inkaljat 5minn6Reviżjoni tal-votiRiċetta

Pastard Moħmi Faċli

Ħin ta' Preparazzjoni10 minuti Ħin Sajjar25 minuti Ħin Totali35 minuti Porzjonijiet6 porzjonijiet Awtur Holly Nilsson Il-pastard moħmi tendre huwa dixx sekondarju faċli u bla sforz!

Ingredjenti

  • waħda ras pastard
  • 3 imgħaref żejt taż-żebbuġa maqsuma
  • żewġ imsiemer tal-qronfol tewm ikkapuljat
  • ½ kuċċarina sagħtar
  • melħ u bżar

Istruzzjonijiet

  • Saħħan il-forn għal 375°F.
  • Aħsel u pprepara 1 ras ta 'pastard. Porzjon sabiex ikollu naħa waħda ċatta,
  • Ħallat flimkien iż-żejt taż-żebbuġa u l-ingredjenti li jifdal.
  • Itfa' l-pastard imnixxef b'taħlita taż-żejt taż-żebbuġa.
  • Aħmi għal 25 - 30 minuta jew sakemm tkun delikata u tismar ħafif.

Noti tar-riċetta

Żejjen bit-tursin u/jew ġobon parmesan jekk mixtieq.

Informazzjoni dwar in-Nutrizzjoni

Kaloriji:87,Karboidrati:5g,Proteina:waħdag,Xaħam:7g,Xaħam saturat:waħdag,Sodju:29mg,Potassju:286mg,Fibra:waħdag,Zokkor:waħdag,Vitamina Ċ:46.8mg,Kalċju:23mg,Ħadid:0.5mg

(L-informazzjoni dwar in-nutrizzjoni pprovduta hija stima u se tvarja skont il-metodi tat-tisjir u l-marki tal-ingredjenti użati.)

KorsSide Dish

Kalkulatur Tal-Kaloriji