Sheet Pan Shrimp huwa mod faċli biex tagħmel ċena eleganti u fit-togħma billi tuża taġen wieħed biss!
Kulħadd iħobb il-gambli tal-butir tat-tewm sukkulenti, u issa dan id-dixx favorit jista 'jsir eżatt fil-forn. Imħallta fi ftit ħwawar patata, asparagu, u gambli huma kollha moħmija flimkien għal riċetta faċli għall-pranzu!
Għaliex Inħobbu din ir-Riċetta
Dan id-dixx versatili huwa perfett għal pranzu eleganti u faċli biżżejjed għal pranzu fil-ġimgħa!
kif tagħmel ping fuq cell phone
Huwa baxx fuq il-preparazzjoni u malajr fit-tindif , iżda kbira fit-togħma u l-preżentazzjoni!
B'varjetà ta 'ħwawar, dan id-dixx għandu ammont bla tarf ta' għażliet ta’ togħma biex iżżomm il-blanzuni tat-togħma tiegħek divertiti.
Oħroġ il-ħaxix għal dak kollu li għandek fuq naħa !
Għajnuniet u Ingredjenti
GAMBLU Il-gambli Jumbo huma qalbhom u Delicious! Iżda kwalunkwe gambli se jaħdmu f'din ir-riċetta, kun żgur li l-gambli jitqaxxru u jitneħħew. Jekk tuża gambli iżgħar, jista 'jkollok bżonn tnaqqas il-ħin tat-tisjir!
Biex tgħid jekk il-gambli huwiex lest, għandu jkun ta 'kulur roża b'laħam kemmxejn opak u abjad.
kif tagħmel raġel sagittarius ossessjonat miegħek
PATATA Il-patata tat-trabi jew il-patata tal-qoxra rqiqa taħdem tajjeb għal din ir-riċetta (u oħra riċetti tal-patata inkaljata ). Għal bidla, ipprova patata ħelwa jew yams. Aqta 'l-patata żgħira biżżejjed biex issajjar malajr.
ĦXEJJEX Kwalunkwe ħaxix se jaħdem tajjeb f'din ir-riċetta! Aħna nħobbu t-togħma tal-ispraġ, iżda l-brokkoli, il-bżar aħmar, is-shallots, jew il-basal tal-perla inkaljat huma kollha żidiet kbar.
Għal asparagu aktar artab jew eħxen, żidha mat-taġen qabel. Għal zkuk irqaq, żidha mat-taġen aktar tard.
ĦWAwar B'numru żgħir ta 'ħwawar sempliċi u qxur tal-bżar aħmar għal ftit ħwawar żejda dan id-dixx huwa mgħobbi bit-togħma! Ipprova tossing fi a ħwawar fajita homemade , jew li jservu ma butir tat-tewm magħmul fid-dar biex tgħaddas il-gambli fiha.
Kif Tagħmel Sheet Pan Gambli
Din hija riċetta waħda super sempliċi li għandha l-proteina, il-ħxejjex u l-lamtu kollha f'taġen wieħed!
- Itfa’ l-patata f’taħlita ta’ żejt taż-żebbuġa/ħxejjex aromatiċi u mixwi (għal kull riċetta hawn taħt).
- Aqta’ u ħawwad l-ispraġ (jew brokkoli, jekk tuża) u żid mat-taġen.
- Għaqqad il-gambli mat-taħlita tal-butir imdewweb u żid mat-taġen sakemm il-gambli jissajru.
X'Għandek Iservu Bil Sheet Pan Shrimp
Anke jekk din hija bħal ikla b'borma waħda, dejjem huwa sabiħ li jkollok dixxijiet sekondarji! Lamti addizzjonali bħar-ross jew l-għaġin mhumiex meħtieġa peress li l-patata tipprovdi biżżejjed karboidrati. Żomm ma 'platti tal-ħxejjex żejda għal kombinazzjoni ta' togħma ħafifa u pjaċevoli! U tinsiex id-deżerta!
- insalata Griega hija perfetta mal-gambli tat-tewm.
- Ħodor mimlijin
- Ħobż magħmul id-dar bil-qoxra
- Baqta tal-lumi għad-deżerta- yum!
Din ir-riċetta waħda ta’ tip hija pjaċevoli li tagħmel, u hija assolutament li ma tfallix. Delicious kull darba!
Ħadt gost dan Sheet Pan Shrimp? Kun żgur li tħalli klassifikazzjoni u kumment hawn taħt!
5minn24Reviżjoni tal-votiRiċetta Tewm Butir Sheet Pan Gambli
Ħin ta' Preparazzjonigħoxrin minuti Ħin Sajjar36 minuti Ħin Totali56 minuti Porzjonijiet4 porzjonijiet Awtur Holly Nilsson Sheet Pan Shrimp huwa mod faċli biex tagħmel ċena eleganti u fit-togħma billi tuża taġen wieħed biss!Ingredjenti
- ▢1 ½ liri patata tat-trabi maħsul u maqtugħ
- ▢1 ½ imgħaref żejt taż-żebbuġa maqsuma
- ▢waħda kuċċarina oregano
- ▢waħda lira asparagu maħsul u maqtugħ f'biċċiet 1'
- ▢1 ½ liri gambli jumbo imqaxxar u mqaxxra
- ▢½ kuċċarina ħabaq
- ▢waħda tablespoon tursin frisk
Tewm Butir Drizzle
- ▢¼ tazza butir imdewweb
- ▢waħda sinna tal-qronfol tewm ikkapuljat
- ▢waħda kuċċarina qoxra tal-lumi
- ▢¼ kuċċarina qxur tal-bżar aħmar
- ▢melħ u bżar għat-togħma
Istruzzjonijiet
- Saħħan il-forn għal 450°F.
- Itfa' l-patata b'1 tablespoon żejt taż-żebbuġa, oregano, melħ u bżar. Poġġi fuq taġen tal-inkaljar u ixwi 20 minuta.
- Itfa l-ispraġ b'1 tablespoon taż-żebbuġa, melħ u bżar. Aqleb il-patata u żid l-ispraġ mal-patata fuq il-xiwi. Ixwi 10 minuti (Jekk l-ispraġ ikun irqiq jista’ jiżdied mal-gambli).
- Għaqqad l-ingredjenti tal-butir tat-tewm. Toss nofs il-butir tat-tewm taħlita mal-gambli. Żid il-gambli fit-taġen u ixwi 6-8 minuti oħra jew sakemm il-gambli jissajjar.
- Neħħi mill-forn u ferrex il-ħabaq u t-tursin minn fuq.
- Servi mal-butir tat-tewm imdewweb li jifdal għat-tgħaddis jew id-drizzing.
Noti tar-riċetta
Jekk l-ispraġ tiegħek huwa eħxen jista 'jkollu bżonn ftit minuti żejda. Żidha mat-taġen għal ftit minuti qabel ma żżid il-gambli.Informazzjoni dwar in-Nutrizzjoni
Kaloriji:441,Karboidrati:35g,Proteina:41g,Xaħam:ħmistaxg,Xaħam saturat:5g,Kolesterol:444mg,Sodju:1388mg,Potassju:1092mg,Fibra:6g,Zokkor:4g,Vitamina A:1238IU,Vitamina Ċ:51mg,Kalċju:308mg,Ħadid:8mg(L-informazzjoni dwar in-nutrizzjoni pprovduta hija stima u se tvarja skont il-metodi tat-tisjir u l-marki tal-ingredjenti użati.)
irkupra messaġġi mħassra minn telefon ieħorKorsPranzu, Main Course
