Sorsi Proteina Għall-Veġetarjani
Skond id-Dipartiment ta 'l-Agrikoltura ta' l-Istati Uniti, hemm madwar 1.3 grammi ta 'proteina fi banana waħda ta' daqs medju isfar jew aħdar, u ...
Dawn ir-riċetti tal-ħawwad tal-proteina tal-ħalib tal-lewż mhux biss huma sempliċi biex isiru imma wkoll Delicious. Ittestja dawn il-ħames shakes għal sors nutrittiv b'saħħtu.
Il-proteina tal-qanneb jista 'jkollha riskji. Skopri l-effetti sekondarji importanti tal-proteina tal-qanneb li għandek tkun taf qabel ma tieħu trab tal-proteina jew prodotti oħra tal-proteina tal-qanneb.
Għal veġetarjana ovo, huwa importanti li ssib supplimenti li jissodisfaw il-bżonnijiet tal-proteina tiegħek. Ikxef modi biex tiżgura li qed iddaħħal il-proteina sħiħa tiegħek.
Iż-żrieragħ tal-ġirasol huma tajbin għalik? Int imħatra. Fittex ftit mill-modi li tiekol iż-żerriegħa tal-ġirasol jista 'jkollha impatt pożittiv fuq ġismek u żżommok b'saħħtu.
Hemm bosta għażliet sostituti taċ-ċanga mitħuna biex il-veġetarjani jgawdu. Skopri disa 'sostituti fit-togħma li tista' tinkludi fir-riċetti tiegħek.
Esplora din ir-reviżjoni tat-Trab tal-Proteina tax-Xorrox tal-Ikel Sħiħ 365 biex tiddetermina jekk hix tajba għalik. Ikxef id-diversi elementi, flimkien mal-vantaġġi u l-iżvantaġġi.