Slow Cooker Butternut Squash Chili

L-Aħjar Ismijiet Għat-Tfal

Slow Cooker Butternut Squash Chili hija l-ikla perfetta tal-ħarifa. Din ir-riċetta hija faċli biex tipprepara. Sempliċement żid ftit mill-ħaxix favorit tal-ħarifa tiegħek u ħalli l-cooker bil-mod tiegħek jagħmel ix-xogħol. Ir-riżultati se jsaħħnuk minn ġewwa għal barra!





mistoqsija li tistaqsi lill-għarus tiegħek

Slow Cooker Chili hija perfetta moqdija bi ħobż tal-qamħirrun u din il-verżjoni butternut squash mhix eċċezzjoni! Kwalunkwe tip ta 'ħobż jew saħansitra homemade Gallettini tax-xorrox huma perfetti għal tgħaddis u dunking!

Butternut Squash Chili fi skutella ma cilantro





Butternut Squash Greatness

Il-ħaxix tax-xitwa favorit tiegħi huwa l-butternut squash. Għandu tessut kbir, togħma ħelwa, u huwa pjuttost versatili. Tista' tiekolha inkaljat fl-insalati (bil-vinaigrette tas-sidru tat-tuffieħ sħun tal-għaġeb), għaġin, ovvjament soppa tal-butternut squash … Iva, huwa pjuttost tal-biża’. Dan l-aħħar, kont qed nieħu gost f'dan il-Butternut Squash Chili ippakkjat veggie ħelu u bit-togħma.

Dan iċ-chili li jsaħħan huwa mgħobbi b'kull tip ta 'ħxejjex u għandu ħafna togħma!



Ingredjenti għal Butternut Squash Chili fi crockpot

Għażla ta 'Chili Healthy

Chili tradizzjonali hija must tal-ħarifa/xitwa imma kultant ma tridx xi ħaġa daqshekk tqila. Jew forsi int veġetarjana/vegan jew issajjar għal wieħed. Dan iċ-chili huwa perfett! Huwa ta 'faraġ u mimli b'tant togħmiet yummy mid-diversi veggies kollha. Il-butternut squash iżid togħma ħelwa li jġiegħlek terġa’ lura għat-tieni skutella.

Iż-żieda ta 'lottijiet ta' veggies tagħmel dan iċ-chili b'saħħtu u Delicious! Jekk tixtieq iżżid fil-proteina żejda, isdra tat-tiġieġ tista 'tiżdied (bħalma nżid jien fil tiegħi Slow Cooker Chicken Chili ) u mqatta’ qabel isservi jew tista’ tuża dundjan mitħun ukoll.



Butternut Squash Chili f'kuċċa.

Riċetta Easy Slow Cooker

Ma nafx dwarek, imma t-temp kiesaħ sempliċement iġiegħli nixtieq noqgħod bilqiegħda fuq is-sufan u ngħaqqad mal-kiddos tiegħi. Fi kliem ieħor, nikseb għażżien u ma rridx inqatta 'sigħat fil-kċina.

Huwa tajjeb ħafna meta riċetta għandha togħma tajba iżda huwa bonus meta bażikament tkun bla sforz. Għal dan il-Butternut Squash Chili, kull ma trid tagħmel hu li taqta’ l-ħxejjex u titfagħhom kollha fil-Crock-Pot. Ħalli s-slow cooker jagħmel ix-xogħol kollu u wara 4 sigħat tkun qed tgawdi ikla sana li ssaħħanek minn ġewwa għal barra. U b'kemm titratta u ħelu se nkunu lkoll nieklu din il-ħarifa/xitwa nistgħu lkoll nużaw ikla tajba ta' nutrizzjoni. Taf, biss biex tibbilanċja l-affarijiet.

Butternut Squash Chili f'kuċċa fi cooker bil-mod bil-fażola

Iktar Riċetti Fall Slow Cooker li Tħobb

Butternut Squash Chili f'kuċċa. 5minn13Reviżjoni tal-votiRiċetta

Slow Cooker Butternut Squash Chili

Ħin ta' Preparazzjoniħmistax minuti Ħin Sajjar4 sigħat Ħin Totali4 sigħat ħmistax minuti Porzjonijiet8 AwturMelanie Slow Cooker Butternut Squash Chili hija l-ikla perfetta tal-ħarifa. Din ir-riċetta hija faċli biex tipprepara. Sempliċement żid ftit mill-ħaxix favorit tal-ħarifa tiegħek u ħalli l-cooker bil-mod tiegħek jagħmel ix-xogħol. Ir-riżultati se jsaħħnuk minn ġewwa għal barra!

Ingredjenti

Għall-Chili

  • waħda squash butternut madwar. 1 ½ libbra, imqaxxra, maqtugħa f'biċċiet ta' nofs pulzier
  • 2 ½ tazzi brodu tat-tiġieġ jew brodu tal-ħaxix
  • waħda jista fażola sewda imsaffi u laħlaħ
  • waħda jista fażola kbira tat-tramuntana imsaffi u laħlaħ
  • waħda bżar aħmar imqatta’
  • waħda bżar poblano (jew qanpiena ħadra), imqatta’
  • waħda basla ħelwa imqatta’
  • waħda jista petite tadam imqatta'
  • 5 imsiemer tal-qronfol tewm ikkapuljat
  • żewġ kuċċarini trab taċ-chili
  • waħda kuċċarina kemmun mitħun
  • ½ kuċċarina ġinġer mitħun

Għall-Toppings

  • cilantro
  • krema qarsa
  • ċipep
  • ġobon

Istruzzjonijiet

  • Poġġi l-ingredjenti kollha taċ-chili fil-cooker bil-mod, ħallat, u sajjar fuq baxx għal 4-5 sigħat jew sakemm il-butternut squash ikun sar.
  • Servi bil-kisi mixtieqa.

Informazzjoni dwar in-Nutrizzjoni

Kaloriji:72,Karboidrati:17g,Proteina:żewġg,Sodju:286mg,Potassju:517mg,Fibra:3g,Zokkor:5g,Vitamina A:10635IU,Vitamina Ċ:58.3mg,Kalċju:67mg,Ħadid:1.3mg

(L-informazzjoni dwar in-nutrizzjoni pprovduta hija stima u se tvarja skont il-metodi tat-tisjir u l-marki tal-ingredjenti użati.)

KorsPranzu

Kalkulatur Tal-Kaloriji