Szechuan Green Beans huma iqarmeċ, pikkanti u mimlija togħma tangy u żgur li l-ħaxix favorit tiegħi fuq menu take out! Il-fażola ħadra hija crisp moqlija bit-tewm u zalza sempliċi.
Dawn il-fażola ħadra delikatament tqarmeċ u pikkanti huma faċli biex isiru f'madwar 15-il minuta!
Fażola ħadra Szechuan pikkanti
Aħna nħobbu dawn il-Fażola Ħadra tas-Szechuan għaliex huma l-kumpliment perfett kważi kull ikla.
Kulhom sħan jew kesħin, fuq platt tar-ross jew fi stir fry imsajjar bit-tofu, tiġieġ , jew majjal mitħun jew ċanga.
kanzunetti tal-pajjiż dwar aħwa
Ingredjenti u Varjazzjonijiet
FAŻOLA AĦDAR Frisk mill-ġnien jew mis-suq lokali hija l-ewwel għażla tiegħi. Ffriżat se jaħdem f'din ir-riċetta wkoll.
ĦWAwar Hawnhekk, aħna qosra fil-qosor il-fażola ħadra fiż-żejt, tewm, u ġinġer. Itfa’ ftit soy sauce, pejst tat-tewm taċ-chili, u biċċa żejt tal-ġulġlien qabel ma sservi.
tista 'legalment titlaq' il barra fi 17
VARJAZZJONIJIET Wisq pikkanti? Sempliċement tnaqqas l-ammont ta 'Sambal. Ħlewwaha jekk tixtieq, żid żewġ kuċċarini zokkor ismar!
Informazzjoni dwar l-ingredjent: Sambal Oelek
Sambal huwa pejst aħmar jgħajjat u pikkanti li jista 'jinstab fis-sezzjoni tal-ikel Asjatiku tas-supermarket.
Jagħti togħma distintivament sħuna, tat-tewm lir-riċetti u ftit imur ħafna! Fittex għaliha f'kontenituri żgħar u ċari li għandhom għatu aħdar jgħajjat bil-kamin. Sambal se jdum madwar 6 xhur fil-friġġ.
Tkunx imbeżża tesperimenta biha! Sambal huwa kbir fuq il-bajd jew ġewwa ross moqli . Jista 'jiġi moħmi ġo ħobż tal-qamħirrun u anke mħawwda fi a soppa !
Kif tagħmel il-fażola ħadra pikkanti
Szechuan Green Beans huma super faċli biex tagħmel fil-kċina tiegħek stess! Sajjar il-fażola f'temperatura għolja biex tagħtihom kulur sabiħ mingħajr ma żżejjed.
- Naddaf u trim fażola ħadra. Nixxefhom b'xugaman tal-karti jew b'ċarruta nadifa.
- Qalji l-fażola ħadra fiż-żejt skont l-istruzzjonijiet tar-riċetta hawn taħt.
- Żid it-tewm u l-ġinġer għal madwar 30 sekonda, imbagħad żid l-ingredjenti li jifdal. Il-fażola għandha tkun tender-crisp u z-zalza ftit magħquda.
TIP PRO: Għal zalza eħxen, neħħi l-fażola ħadra u ħalli ż-zalza issajjar sakemm tinkiseb il-ħxuna mixtieqa. Dan jissejjaħ tnaqqis zalza.
artiġjanat tal-Milied biex jinbiegħ fil-bazaar
Apparti li nservu fażola ħadra Szechuan bħala appetizer, inħobbu ngħaqqduhom magħhom Koxox tat-Tiġieġ Teriyaki , ħdejn a Majjal Ħawwad Fry , jew a Gambli Ħawwad Fry . Il-possibbiltajiet huma bla tmiem!
Faves homemade
- Gdim tas-Sojja Ġinġer Steak – teneri u mmerraq
- Tiġieġ tal-Għasel li jwaħħal – lest f'25 minuta
- Gambli Kung Pao
- Faċli Homemade Chow Mein – bi zalza homemade
- Tiġieġ tal-Ġulġlien – favorit tal-familja
Il-familja tiegħek ħobb dawn il-Fażola Ħadra Pikkanti? Kun żgur li tħalli klassifikazzjoni u kumment hawn taħt!
5minnħmistaxReviżjoni tal-votiRiċetta Szechuan Green Beans
Ħin ta' Preparazzjoni5 minuti Ħin Sajjar10 minuti Ħin Totaliħmistax minuti Porzjonijiet4 Awtur Holly Nilsson Dawn il-Fażola Ħadra Szechuan pikkanti huma ż-żieda perfetta għal kull ikla!Ingredjenti
- ▢waħda lira fażola ħadra
- ▢żewġ imgħaref żejt veġetali
- ▢żewġ imsiemer tal-qronfol tewm ikkapuljat
- ▢waħda kuċċarina ġinġer frisk ikkapuljat
- ▢żewġ imgħaref jien żafżafa
- ▢waħda tablespoon pejst tat-tewm taċ-chili jew Sambal Oelek jew aktar għat-togħma
- ▢½ kuċċarina żejt tal-ġulġlien
Istruzzjonijiet
- Laħlaħ u trim fażola ħadra. Pat nixxef.
- Saħħan iż-żejt fi skillet fuq nar medju-għoli. Żid fażola ħadra u ħawwad 3-4 minuti.
- Żid it-tewm u l-ġinġer, sajjar 30 sekonda, jew sakemm fragranti. Ħawwad l-ingredjenti li jifdal u sajjar 3 minuti jew sakemm il-fażola tkun delikata u tqarmeċ u z-zalza titħaxxen ftit
Informazzjoni dwar in-Nutrizzjoni
Kaloriji:108,Karboidrati:9g,Proteina:3g,Xaħam:8g,Xaħam saturat:6g,Sodju:510mg,Potassju:258mg,Fibra:3g,Zokkor:4g,Vitamina A:782IU,Vitamina Ċ:14mg,Kalċju:Erbgħa. Ħamsamg,Ħadid:waħdamg(L-informazzjoni dwar in-nutrizzjoni pprovduta hija stima u se tvarja skont il-metodi tat-tisjir u l-marki tal-ingredjenti użati.)
KorsAppetizer, Side Dish IkelAmerikana, Ażjatika© SpendWithPennies.com. Il-kontenut u r-ritratti huma protetti mid-drittijiet tal-awtur. Il-qsim ta’ din ir-riċetta huwa kemm inkoraġġit kif ukoll apprezzat. L-ikkuppjar u/jew it-twaħħil tar-riċetti sħaħ fuq kwalunkwe midja soċjali huwa strettament ipprojbit. .
