Tipi Ta 'yoga

Meta tagħmel yoga sculpt, x'aktarx tkun trid tkun taf kemm kaloriji ħruq. Sib bejn wieħed u ieħor kemm se taħraq flimkien ma 'xi pariri.

Yoga tal-idejn mhix biss movimenti b’idejk; kull wieħed għandu tifsira simbolika. Esplora kif tagħmel il-pożizzjonijiet tal-idejn tal-yoga, dak li jirrappreżentaw u l-benefiċċji.

Il-yoga mhix għan-nies biss. Ipprova dawn il-poeżiji tal-yoga tal-klieb ma 'sieħbek b'erba' saqajn! Igawdu dawn il-passi flimkien ma 'video tutorials adorable.