Tiekol Veġetarjan
Tiekol wisq żerriegħa tal-ġirasol, għalkemm huma b'saħħithom, jista 'jwassal għal perikli potenzjali għal ġismek. Irrevedi t-tħassib dwar is-saħħa li tikkonsma wisq.
Il-ħalib tal-ġewż ta 'l-Indi huwa b'saħħtu għalik? Sir af aktar dwar dan is-sostitut tal-ħalib flimkien mal-benefiċċji u r-riskji potenzjali li għandu meta jiġi kkunsmat f'eċċess.
Meta tħares lejn il-ħafur imqatta 'l-azzar vs il-ħafur irrumblat, hemm ħafna modi li bihom huma differenti. Tgħallem aktar dwar kull waħda minn dawn il-ħafur qabel ma tixtrihom.
Trid tkun taf kif tagħmel ix-shakes tal-proteini togħma aħjar? Bl-għajnuna ta 'dawn is-seba' pariri, tista 'tikseb ix-shakes tiegħek b'togħma delikata u nutrittiva.
B'din il-lista ta 'ikel ta' qamħ sħiħ, espandi l-għarfien nutrittiv tiegħek dwar liema ikel huwa kklassifikat bħala qamħ sħiħ maqsum skond it-tip.
Ibbrawżja din il-lista ta 'frott f'ordni alfabetiku biex tfittex il-ħafna tipi li tista' tipprova. Ara kemm minn dawn il-frott minn A-Z ippruvajt.
Int mintix jekk ir-raħs tal-qamħ hu tajjeb għalik jew le? Esplora l-impatti tar-raħs tal-qamħ flimkien ma 'ideat dwar kif issajjar b'dan l-ingredjent.
Il-ġewż tal-Indi huwa ġewż jew il-ġewż tal-Indi huwa frott? Ikxef dak li jagħmel il-ġewż u frott differenti biex tiddetermina x'inhi din il-kura fit-togħma klassifikata bħala botanika.
Hemm ħafna fatti nutrittivi tal-ħaxix u tal-frott li ġismek jista 'jesperjenza meta żżidhom mad-dieta tiegħek. Ara x'inhuma wħud minnhom hawn.
Għaliex in-nies isiru veġetarjani? Hemm numru ta 'raġunijiet importanti biex tagħżel dan l-istil ta' ħajja. Esplora raġunijiet ewlenin għaliex in-nies huma veġetarjani.
Probabbilment ilek tisma '' tiekol il-ħxejjex tiegħek 'ħajtek kollha, imma staqsi jekk tagħmel hekk hux tassew ta' min. Hemm raġuni li l-ħxejjex għandhom ...
Jekk int veġetarjan u tħobb issajjar, sorsi ta ’agar għandhom ikunu fil-pantry tiegħek. Esplora x'inhuma dawn is-sorsi u modi kif tużahom fil-kċina tiegħek.
Hemm ħafna benefiċċji taż-żejt tal-kittien għan-nisa li tista 'tieħu vantaġġ minnhom billi tużah fid-dieta tiegħek. Ikxef il-modi kollha kif ġismek jista 'jibbenefika.
Taf issajjar il-weraq tal-pitravi? Ikxef id-diversi għażliet u pariri dwar kif tipprepara dawn il-weraq nutrittivi f'xi platti tiegħek.
Jekk qed tfittex ġobon mingħajr tames, fortunatament, għandek għażliet. Dawk li jħobbu l-ġobon veġetarjan jistgħu jsibu ġobon mingħajr tames f'ħafna tipi u marki.
Għal ħafna nies, l-għażliet tal-fast food huma abbundanti, iżda ħafna mill-menus tar-ristoranti huma mmirati għal dawk li jieklu l-laħam. Madankollu, bosta ġonot tal-fast food joffru ikel li jidħol fi ...
Meta tagħżel bejn nuħħala tal-ħafur vs nuħħala tal-qamħ, huwa importanti li naraw kif se jħallu impatt fuqek. Esplora l-benefiċċji li kull tip ta 'nuħħala għandha fuq il-ġisem.
Jekk tħossok veġetarjan dgħajjef u nawżjuż, jista 'jkun hemm diversi kawżi. Tgħallem aktar dwar nawżea veġetarjana u kif tista 'tipprevjeniha u tittrattaha.
Tista 'tagħmel id-Dieta South Beach bil-mod veġetarjan! Skopri ideat ta 'riċetti u ikel minn platti ewlenin għal deżerta għal pjan ta' ikla ta 'dieta veġetarjana fin-nofsinhar.
Fl-għażla bejn il-proteina tas-sojja kontra l-proteina tax-xorrox, huwa importanti li tara x'jista 'jipprovdilek kull wieħed. Uża din il-gwida biex tiddeċiedi liema tissodisfa l-aħjar il-bżonnijiet tiegħek.