Piż Telf Eżerċizzi

Jekk it-tip ta 'ġismek jista' jiġi deskritt l-aħjar bħala 'qadd irqiq, koxox ħoxnin,' allura probabilment trid tkun taf kif tista 'tgħawweġ il-koxox. Żomm f'moħħok li ...

Il-mixi huwa forma kbira ta 'eżerċizzju - ma jeħtieġx sħubija fil-ġinnasju jew taħriġ speċjali. In-numru ta 'kaloriji maħruqa waqt mixja jiddependi fuq varjetà ...

Tae Bo jista 'jgħinek titlef il-piż? Kultant it-taħriġ tiegħek jeħtieġ ftit tħawwad, u Tae Bo huwa mod divertenti u aċċessibbli biex jinkorpora eżerċizzji ġodda. Se ...