Wara snin jippruvaw isolvu l-kwistjonijiet tagħhom mal-familja tagħhom, xi nies iħossu l-aħjar għażla tagħhom jew l-unika għażla hija li jaqtgħu r-rabtiet mal-ġenituri tagħhom jew mal-membri tal-familja tagħhom. Madankollu, in-nies ħafna drabi mhumiex ippreparati għar-reazzjoni emozzjonali li jistgħu jesperjenzaw bħala riżultat tat-teħid ta 'din l-azzjoni.
Nifhmu l-Proċess Emozzjonali ta 'Qtugħ ta' Rabtiet
Il-qtugħ tar-rabtiet huwa l-aħħar għażla u huwa ħafna iktar serju milli sempliċement tipprova tittratta ma 'membri tal-familja diffiċli. Ħadd ma jieħu din id-deċiżjoni ħafif. Nifhmu kif tista 'tħossok għandektiddeċiedi li taqta ’lil xi ħaddta ’ħajtek jista’ jgħinek tħejjik għall-konsegwenzi.
Artikoli Relatati- Kif Is-Soċjopati Tipikament Jittrattaw lill-Familji tagħhom?
- Meta Twarrab mill-Familja: Fejqan u Nkomplu
- Jittrattaw Familja Omofobika
Eżempju ta 'Qtugħ ta' Rabtiet Mal-Familja Tiegħek
Li tħares lejn studju ta 'każ huwa mod tajjeb ħafna biex tifhem aħjar l-emozzjonijiet potenzjali li jistgħu jitfaċċaw wara li tagħżel li tnaqqas ir-rabtiet. Klijent wieħed kellu missier li kien b’mod intermittenti ġewwa u barra minn ħajjitha. Hija riedet ħafna li wliedha jkunu jafu lin-nannu tagħhom, iżda ma kinitx kapaċi sserraħ fuqu biex iżżomm kelmtu u hu ddiżappuntaha darba wara l-oħra. Isem din il-klijent inbidel biex jipproteġi l-identità tagħha.
'Jien ippruvajt daqshekk matul is-snin, u hu kien iħallini warajja wara sensiela ta 'wegħdiet miksura,' spjegat Lydia. 'Fl-aħħar iddeċidejt li nitlaq mir-roller coaster u nispiċċa r-relazzjoni tiegħi miegħu. Kien ċar li ma kienx se jinbidel, u jien kelli bżonn inpoġġih barra minn ħajti u għalhekk ma kontx dejjem imkaxkar u mdejjaq nistenna missier iktar imħabba. Kien qed jaffettwa kollox f'ħajti, ir-relazzjonijiet tiegħi u kif ħassejt dwari nnifsi. Kelli bżonn noqgħod għalija nnifsi u nieqaf inħallih jittrattani bħal żibel. '
Sentimenti ta ’Duluri
Madankollu, meta l-klijent għamel dan, għaddiet minn xi wħud emozzjonijiet mhux mistennija . 'Jien kont naf li l-qtugħ tiegħu kien l-aħjar ħaġa għalija u għall-familja tiegħi, imma ma stennejtx l-emozzjonijiet li esperjenzajt meta għamilt dan. Ma kinitx faċli daqs kemm ħsibt. Jien imnikket għat-telfa ta 'missieri daqs li kieku miet. Ħassejtni orfni. '
Nieqsa r-Relazzjoni Potenzali
Hija tkompli, 'Ma kienx daqshekk li tliftha. Tlift il-potenzjal li xi darba jibdel, li xi darba jkun hemm għalija kif ridt li jkun, li jkun it-tip ta 'missier li dejjem xtaqt.'
Essenzjalment, Lydia ma kellhiex missier aktar milli fil-fatt titlef lil missierha. 'Qatt ma kien hemm għalija fl-ewwel lok, u weġġgħani meta nirrealizza dan. Wara li qtajt ir-rabtiet miegħu, ma stajtx ngħid lili nnifsi li xi darba nistgħu nkunu eqreb u jkollna relazzjoni. Għamlet ir-realtà stabbilita, u jien niddejjaq bit-telf tiegħi. '
Tista 'Tħossok Mhux Solvut
Sett ieħor ta ’sentimenti li esperjenzat Lydia kien is-sens li dejjem jibqa’ kliem li ma jingħadx bejn missierha u magħha. 'Kultant, irrid biss insejjaħlu u ngħidlu kemm inħossni diżappuntat li hu qatt ma għamel aktar sforz biex ikun f'ħajti.'
Jekk tieħu deċiżjoni biex tnaqqas ir-rabtiet mal-ġenituri tiegħek jew ma 'membri oħra tal-familja, jista' jkollok taċċetta li qatt ma tkun tista 'tispjegalhom dak li tħoss li għamlu u għaliex qed tweġġa' minħabba fih. Dawk il-kwistjonijiet li kellek mal-ġenituri tiegħek jew ma 'membru tal-familja jistgħu jieħdu ħafna żmien biex jiġu solvuti, inklużi dawk is-sentimenti mweġġgħin u rrabjati. Jista 'jkun li jkollok issib modi oħra kif taħdem, bħal terapija jew gruppi ta' proċess terapewtiku.
Ir-Relazzjonijiet Għandhom Jagħtu u Jieħdu
Ħafna drabi, tfal li jaqtgħu r-rabtiet mal-ġenituri tagħhom huma murija bħala diffiċli u ingrati. Madankollu, mhuwiex realistiku li t-tfal jiġu tort bħala l-unika raġuni għall-falliment tar-relazzjoni, anke meta jsiru adulti. Ir-relazzjonijiet huma triq b'żewġ direzzjonijiet. Jekk relazzjoni mhijiex funzjonali, ħafna drabi l-ġenituri għandhom parti kbira u li ma titħassarx f'din id-dinamika tal-familja.
Dan jgħodd ukoll għal relazzjonijiet familjari oħra, u r-reazzjoni emozzjonali tista 'tkun l-istess jekk taqta' rabtiet ma 'tifel, aħwa, jew kwalunkwe membru ieħor tal-familja.
Għaliex Tista 'Tagħżel li Tnaqqas ir-Rabtiet mal-Ġenituri jew il-Familja Tiegħek
L-għażla li tnaqqas ir-rabtiet ma 'membru tal-familja, ġenitur, jew ġenituri hija deċiżjoni diffiċli ħafna li tieħu. Ħafna drabi dawk li jagħżlu li jtemmu relazzjoni jagħmlu hekk għax:
- Il-ġenitur jew il-ġenituri kienu abbużivi matul it-tfulija tiegħek u ma tibqax trid tkun parti mill-imġieba ħżiena għas-saħħa tagħhom
- Ilmembru tal-familja jagħmel ħsara, kaotika, u skomda ħafna li tkun madwar
- Il-membru tal-familja jew il-ġenitur mhuwiex affidabbli u joħloqtheddida għall-benesseri mentali jew fiżiku tiegħek
- Tista 'tagħżel li taqta' r-rabtiet ma 'xi ħadd wara li int stess tkun saret ġenitur bħala mezz biex tipproteġi ċ-ċkejken tiegħek stess minndinamika ħżiena għas-saħħa
Qtugħ ta 'Rabtiet ma' Ġenitur Wieħed
Jekk il-ġenituri tiegħek huma miżżewġin u għandhom alleanza ma 'xulxin li jaqtgħu r-rabtiet ma' wieħed minnhom spiss ifisser li jaqtgħu r-rabtiet mat-tnejn. Il-ġenitur li tixtieq li jkollok xi dehra ta 'relazzjoni miegħu jista' jkun mal-ġenitur li qed taqta '. Dan jista 'jħallik tħossok aktar miċħud u mweġġa'. F'xi każijiet il-ġenitur li ma qtajtx rabtiet miegħu jista 'jagħtik pressjoni biex terġa' tgħaqqad mal-ġenitur l-ieħor tiegħek. L-aħwa Yoru wkoll jistgħu jagħtuk pressjoni biex terġa 'tgħaqqad hekk kif titlaq mid-dinamika tal-familja ħżiena għas-saħħa tikkawża bidla skomda ta' tensjoni li trid titqiegħed x'imkien u ħafna drabi tkun fuq l-aħwa jew ġenitur ieħor.
Qtugħ ta 'Rabtiet Ma' Membru Wieħed mill-Familja
Bl-istess mod li taqta 'r-rabtiet ma' ġenitur wieħed, li tagħżel li taqta 'r-rabtiet ma' membru tal-familja wieħed jista 'jikkawża ftit reazzjoni minn membri oħra tal-familja li int għadek f'kuntatt magħhom. Jistgħu jħassru l-ħtija, jistħajjuk, u jagħmlu dak kollu li jistgħu biex iġegħluk terġa 'tgħaqqad. Fl-aħħar tal-ġurnata, int l-uniku wieħed li tista 'tieħu din id-deċiżjoni enormi, imma tkun taf li tista' tesperjenza xi laqgħat skomdi jew stressanti ma 'membri oħra tal-familja huwa aspett ta' dan il-proċess li tista 'tiffaċċja.
Riżultati fit-Tul ta 'Qtugħ ta' Rabtiet
Filwaqt li tista 'tagħżel li tnaqqas ir-rabtiet ma' individwu wieħed, dan jista 'jwassal għal effett ta' ripple. Minħabba li strutturi tal-familja ħżiena għas-saħħa huma marbutin ħafna, meta biċċa waħda titneħħa (int), dan joħloq sitwazzjoni żbilanċjata u skomda li tħalli impatt fuq il-membri li jifdal fuq livell mitluf minn sensih. Dan l-iskumdità tista 'twassal biex in-nanniet, il-kuġini, iz-zijiet, iz-zijiet, u l-aħwa jew jilħqu jippruvaw iġibu lura fir-rwol tiegħek, li jippermetti li l-omeostasi ħżiena għas-saħħa tal-familja terġa' tibda, jew jista 'jkollok ċaħda ħarxa. F'xi każijiet, jista 'jkollok membru tal-familja li jappoġġja d-deċiżjoni tiegħek u jista' jkun ukoll li trid tħalli rwol ħżiena għas-saħħa.
Eżiti u Rikonċiljazzjoni
Żomm f'moħħok li xejn li tiddeċiedi m'huwa ġebel, allura jekk tagħżel li terġa 'tgħaqqad imma b'konfini differenti, tista' tkun tista 'tagħmel hekk jekk il-parti l-oħra tkun amikevoli għal dak. Hemm ċans li jistgħu jkunu mweġġgħin wisq u ma jimxux 'il quddiem b'xi rikonċiljazzjoni futura. Dawn huma kollha riżultati potenzjali li ta 'min jikkunsidraw meta ssir din l-għażla.
Nieħdu l-iktar Deċiżjoni b'saħħitha
Jekk tiddeċiedi li għandek bżonn taqta 'r-rabtiet mal-ġenituri tiegħek u dan huwa l-uniku mod kif jista' jkollok ħajja b'saħħitha, kuntenta u produttiva, kun af li hemm pedaġġ emozzjonali quddiem anke jekk din hija tassew l-aħjar deċiżjoni li għandek tieħu. Li tifhem li din id-deċiżjoni se taffettwak b'modi li forsi ma tantiċipax jgħinek fil-vjaġġ tiegħek lejn il-fejqan. Jekk m'intix tħossok appoġġat biżżejjed mill-ħbieb tiegħek jew membri oħra tal-familja matul dan iż-żmien diffiċli, ikkunsidra li tilħaq konsulent jew terapista li jista 'jgħinek timxi f'dan il-proċess.
