Li tidħaq bil-mewt jista 'jkun minħabba diversi fatturi. Li tifhem ir-raġuni partikolari għaliex tista 'tidħaq bil-mewt jista' jagħtik għarfien emozzjonali ta 'għajnuna.
Għaliex Nidħak bil-Mewt?
Il-mewt tista 'tkun suġġett oerhört skomdu għal ħafna nies. Tista 'ssib li int komdu b'xi materjal relatat mal-mewt, jew forsi m'intix komdu b'xi. Il-perċezzjoni, il-fehim u r-relazzjoni tiegħek ma 'kwalunkwe ħaġa li għandha x'taqsam mal-mewt jistgħu jkunu influwenzati ħafna mit-trobbija tiegħek, personali u / jewtwemmin reliġjuż, u fatturi ambjentali soċjo-kulturali. Tista 'tidħaq bil-mewt għax:
- Int nervuż, ma kontx fis-sitwazzjoni qabel, u ma tafx kif tirreaġixxi b'mod xieraq.
- Ma tridx tesperjenza emozzjonijiet 'negattivi' bħad-dwejjaq jew l-uġigħ u qiegħed tevita minn sensih esperjenza emozzjonali aktar prima.
- Int qed tħoss in-nuqqas ta 'twemmin jew qed tesperjenza ċaħda tas-sitwazzjoni kurrenti relatata mal-mewt, u r-daħk tiegħek qed iservi bħala fattur protettiv milli tħoss emozzjoni aktar intensa.
- Tħossok anzjuż u ma tafx kif tirrispondi.
- Għandek sens ta 'umoriżmu skur u ssib xi materjal relatat mal-mewt umoristiku.
- Int qed tipprova ma tibkix quddiem ħaddieħor.
- Int ġejt mgħallem biex ma tibkix fit-trobbija tiegħek b'mod ċar (mistħija, invalidazzjoni emozzjonali, u / jew rifjut tal-ġenituri) jew mod moħbi (qatt ma rajt lil xi ħadd jibki, ħadd ma spjega l-biki jew dwejjaq, in-niket jew id-dwejjaq ġew trattati privatament u mhux maqsuma ma ’oħrajn).
Kun af li d-daħk, id-daħk, jew it-tbissima huma reazzjonijiet nervużi jew anzjużi perfettament normali għal kwalunkwe sitwazzjoni li tista 'tħossok skomdu fiha, inkluża waħda relatata mal-mewt.
Fatturi Newroloġiċi
Xi wħud kwistjonijiet newroloġiċi jista 'jkollu impatt jekk xi ħadd jurix dak li huwa kkunsidrat reazzjonijiet emozzjonali adattati kulturalment għal ċerti sitwazzjonijiet. L-effett psewdobulbar, magħruf ukoll bħala disturb ta 'espressjoni emozzjonali involontarju, jista' jwassal għal daħka f'mumenti mhux xierqa inklużi ċirkostanzi relatati mal-mewt. Korrimenti trawmatiċi fil-moħħ, ċerti tumuri tal-moħħ, aċċessjonijiet ġelastiċi,Alzheimer, Parkinson, sindrome ta 'Angelman, u aċċessjonijiet mhux epilettiċi jistgħu jwasslu wkoll għal biki jew daħk mhux ikkontrollat.
kif issir stimatur antik
Fatturi tas-Saħħa Mentali
Xi disturbi tas-saħħa mentali jistgħu jkunu assoċjati ma 'effett mhux xieraq, skont l-individwu u ċ-ċirkostanzi mogħtija. Individwi b'xi disturbi fil-personalità b'karatteristiċi psikotiċi jistgħu jirreaġixxu b'mod differenti għal sitwazzjonijiet relatati mal-mewt. Disturbi fis-saħħa tal-metall assoċjati ma 'l-affett, bħal diżordni bipolari, skiżofrenija, u diżordni skizoafettiva, jistgħu wkoll ikunu assoċjati ma' daħk b'materjal relatat mal-mewt, skond l-individwu. Dawk li għandhomdisturb fl-użu tal-alkoħol, u / jew diżordni mill-użu ta 'sustanzi tista' tidħaq ukoll f'ħinijiet mhux xierqa.
Għaliex nidħak f'sitwazzjonijiet serji?
F'sitwazzjonijiet serji, id-daħk jista 'jkisser it-tensjoni, imma int tista' wkoll tkun tidħaq biex tgħatti emozzjonijiet aktar profondi bħal ansjetà, dwejjaq, rabja u biża '.
Jidħaq bi Funeral
Id-daħk fil-funeral huwa reazzjoni perfettament normali għal sitwazzjoni stressanti ħafna u emozzjonalment intensa. Tista 'tidħaq minħabba skumdità u nervożiżmu. Tista 'tidħaq ukoll jekk tiltaqa' ma 'xi ħadd ieħor jibki jew tħoss dwejjaq jiżżanżan ġewwa fik. Jekk issib ruħek tidħaq waqt funeral:
- Ħu ftitnifsijiet fil-fondu tipprova tiffoka 'l ġewwa.
- Iffoka l-attenzjoni tiegħek fuq il-kamra jew barra l-ispazju - ipprova sib 10 oġġetti madwarek u innota d-dettalji tagħhom.
- Mur barra għal ftit arja jekk possibbli.
- Ipprova ġġib memorja newtrali biex tneħħi moħħok mir-reazzjoni emozzjonali tiegħek għas-sitwazzjoni.
Għaliex nidħaq meta n-nies jibku?
Tista 'tidħaq meta xi ħadd jibki għax:
- Tħossok skomdu u ma tafx x'għandek tagħmel.
- Tħossok maqbud f’sitwazzjoni skomda.
- Tħoss enerġija nervuża dwar iċ-ċirkostanzi.
- Ma kontx mgħallem bħala tifel x’għandek tagħmel meta xi ħadd ieħor iħossu mdejjaq.
- Il-biki u d-dwejjaq ma ġewx spjegati jew ivvalidati spiss jew xejn għalik matul it-tfulija, u espressjonijiet aktar intensi ta ’emozzjoni jġiegħlek tħossok skomdu.
- Tħossok ixxukkjat jew sorpriż bid-dwejjaq tal-individwu u nqabad bil-għassa.
Għaliex nidħaq meta jiġri xi ħaġa ħażina?
Tidħaq meta tiġri xi ħaġa ħażina jista 'jkun il-mod tiegħek li tipproteġi lilek innifsek b'mod sensih milli tħoss l-emozzjoni ewlenija tiegħek. Tista 'wkoll tagħmel dan bħala mod kif tiffranka l-wiċċ jekk tkun ma' nies oħra li ma tridx tkun emozzjonalment vulnerabbli quddiemhom.
qatt ma kelli qatt mistoqsijiet għaż-żgħażagħ
Esplorazzjoni tar-Risposti Emozzjonali Tiegħek għall-Mewt
Jekk is-suġġett tal-mewt jagħmlek skomdu ħafna, tista 'tkun trid tikkunsidra li tesplora għaliex. Aħseb dwar:
- Jekk ġejt mgħallem dwar il-mewt u l-mewt matul it-tfulija tiegħek
- X'kienu l-ewwel memorji tiegħek ta 'xi ħaġa relatata mal-mewt
- Jekk ġejt mgħallem li d-dwejjaq u l-biki huma partijiet mill-espressjoni normali tal-bniedem
- Jekk tħoss skumdità tikkonforta lil ħaddieħor jew tara lil ħaddieħor imdejjaq u għaliex
Kun af li l-biża 'tal-mewtu skonfort madwar is-suġġett tal-mewt huma totalment normali. L-esplorazzjoni tar-relazzjoni tiegħek ma 'materjal relatat mal-mewt u espressjoni emozzjonali tista' tagħtik ħafna għarfien utli dwar ir-reazzjonijiet tiegħek stess.
Nifhmu Għaliex Tista 'Tidħaq bil-Mewt
Kulħadd jirreaġixxi għall-materjal relatat mal-mewt b'mod differenti. Li tifhem kif u għaliex tirreaġixxi bil-mod kif tista 'tagħtik informazzjoni utli.
