Pożizzjonijiet tal-Ballet

L-Aħjar Ismijiet Għat-Tfal

Nofs t'isfel tal-ballerini f'bare

Filwaqt li bosta ġeneri oħra ta 'żfin jibdew jitgħallmu fuq diversi passi jew kombinazzjonijiet, il-ballet dejjem jibda fl-istess post: il-ħames pożizzjonijiet. Madankollu, fil-fatt hemm seba 'pożizzjonijiet, is-sitt u s-seba' introdotti minn Serge Lifar tal-Ballet tal-Opra ta ’Pariġi fis-seklu għoxrin. Il-biċċa l-kbira tal-iskejjel tal-ballet jgħallmu biss il-ħames klassiċi imma jekk tiżfen xi waħda mill-koreografiji milqugħin ta ’Lifar, int tuża l-pożizzjonijiet tas-sitt u s-seba’ saqajn.





Pożizzjonijiet tal-Ballet Klassiku

Mgħallma komunement fi skejjel tal-ballet mad-dinja kollha, il-ħames pożizzjonijiet tal-ballet huma kważi universali fost studenti taż-żfin ta 'kull sfond. Bil-movimenti korrispondenti tad-driegħ u s-saqajn, il-ħames pożizzjonijiet jippreparaw iż-żeffiena għall-passi aktar diffiċli u kkomplikati tal-ballet. Jekk int kapaċi tikseb il-pożizzjonament bażiku, l-eżekuzzjoni ta 'passi aktar avvanzati b'teknika u forma ideali ssir possibbli. Għal din ir-raġuni, żeffiena professjonali jipprattikaw il-pożizzjonijiet kuljum, u huma parti fundamentali fit-tagħlim tal-ballet klassiku.

Artikoli Relatati
  • Fatti Pjaċevoli Dwar Żfin
  • Stampi ta 'Żeffiena tal-Ballet
  • Stampi tal-Ballet tal-Nutcracker

L-Ewwel Pożizzjoni

Klassijiet tal-ballet bikrija huma miżgħuda bi tfal żgħar ta 'qabel l-iskola li qed jitħabtu biex' idawru 'saqajhom, b'għajnejhom wesgħin u mimlijin wobbles. L-ewwel pożizzjoni, fejn it-takkuna tmiss, u s-swaba 'tas-sieq huma mdawra lejn angolu ta' 180 grad, tiftaħ il-ġenbejn. Hija ħila miksuba. Filwaqt li jista 'jieħu snin ta' prattika biex tinkiseb parteċipazzjoni perfetta, ħafna żeffiena għall-ewwel darba jitgħallmu pożizzjoni bażika ta 'l-ewwel pożizzjoni bis-sinsla wieqfa u t-tailbone imdawwar taħtha. L-għan tal-ewwel pożizzjoni huwa li l-ġisem jiġi allinjat mingħajr ma jidher iebes jew skomdu. Fl-ewwel, l-armi huma mgħawġa quddiem il-ġisem (jew lejn l-art jew orizzontali għall-art) bl-idejn imdawra lejn il-pelvi.



Ballerina fl-ewwel pożizzjoni

L-Ewwel Pożizzjoni

It-Tieni Pożizzjoni

It-tieni pożizzjoni tuża l-attendenza ta '180 grad, iżda bis-saqajn mifrudin u ċatti fuq l-art. Id-dirgħajn jistgħu jibqgħu quddiem il-ġisem jew jestendu lejn in-naħat tax-xellug u tal-lemin tal-ġisem, rispettivament. L-armi huma kemmxejn mgħawġa, u l-irkopptejn huma dritti iżda mhux imġebbda.



Ballerina fit-2 pożizzjoni

It-Tieni Pożizzjoni

It-Tielet Pożizzjoni

Għadha tiffoka fuq parteċipazzjoni xierqa, it-tielet pożizzjoni titlob li l-għarqub tas-sieq tax-xellug jitqiegħed quddiem l-arkata tas-sieq tal-lemin (jew viċi versa). L-armi f'din il-pożizzjoni huma differenti minn xulxin; id-driegħ li jikkorrispondi mas-sieq ta 'quddiem jidħol quddiem il-ġisem, filwaqt li d-driegħ li jikkorrispondi mas-sieq ta' wara jibqa 'fil-ġenb, fejn kien għat-tieni pożizzjoni. Bl-id ix-xellugija fuq l-iżbarra, is-sieq tal-lemin tiġi quddiem għat-tielet pożizzjoni. Bl-id il-leminija fuq l-iżbarra, is-sieq tax-xellug hija quddiem is-sieq tal-lemin.

ballerina fit-3 pożizzjoni

It-Tielet Pożizzjoni



Ir-Raba 'Pożizzjoni

Fir-raba 'pożizzjoni, is-sieq li kienet quddiem fit-tielet pożizzjoni tagħmel a tensjoni u tiżżerżaq 'il quddiem u għalhekk tidher 180 grad diversi pulzieri quddiem is-sieq wieqfa. Iż-żewġ saqajn għandhom ikunu mdawra f'direzzjonijiet opposti; id-driegħ li jikkorrispondi mas-sieq ta 'quddiem jibqa' quddiem (fejn kien għat-tielet pożizzjoni), filwaqt li d-driegħ li jikkorrispondi mar-riġel wieqaf huwa estiż 'il fuq mir-ras, imdawwar, bil-pala tħares lejn l-art u r-riġlejn imdaħħla taħtha. Il-qagħda tibqa 'dritta, kif jagħmlu l-irkopptejn. L-ispallejn huma rilassati u 'l isfel.

Meta tkun fil-barre man-naħa tax-xellug tal-ġisem ħdejn il-barre, is-sieq tal-lemin tkun quddiem. Man-naħa tal-lemin tal-ġisem ħdejn il-barre, is-sieq tax-xellug hija fuq quddiem.

ballerina fir-4 pożizzjoni

Ir-Raba 'Pożizzjoni

Il-Ħames Pożizzjoni

Il-ħames pożizzjoni titlob li s-saqajn jingħaqdu flimkien, irriżultaw f'direzzjonijiet opposti, iżda jmissu kontra xulxin (minn quddiem għal wara). Iż-żewġ dirgħajn huma mgħawġa 'l fuq fl-arja, magħrufa bħala pożizzjoni ta' 'ħames għolja'. Parteċipazzjoni perfezzjonata fil-ħames pożizzjoni tiġi mal-ħin u l-esperjenza fil-flessibilità. Ħamsa li tibda ma taqbilx perfettament; irrilassa fil-poża mingħajr ma taqta ’għarkopptejk, ġiegħel il-parteċipazzjoni jew tgħawweġ in-naħa ta’ isfel tad-dahar. Parteċipazzjoni ħażina żżid ir-riskju ta 'korriment għal żeffiena tal-ballet.

ballerina fil-5 pożizzjoni

Il-Ħames Pożizzjoni

Is-Sitt Pożizzjoni

Is-sitt pożizzjoni hija tisħiħ tal-allinjament. Hija l-ewwel pożizzjoni bis-saqajn paralleli, mhux irriżultaw. Is-sinsla dritta u l-ġenbejn kwadri huma importanti f'din il-qagħda sabiex in-naħa t'isfel tad-dahar ma tgħawweġx, u tisforza l-butt u teqred il-linja. Il-bilanċ huwa sfida. Is-sitt pożizzjoni tintuża wkoll fil-koreografija taż-żfin modern u xi kultant hija magħrufa bħala 'parallela l-ewwel.'

ballerina fis-6 pożizzjoni

Is-Sitt Pożizzjoni

Is-Seba 'Pożizzjoni

Is-seba 'pożizzjoni tidher spiss fil-balletti klassiċi; hija biss ir-raba 'pożizzjoni Fil-ponta jew nofs punt . Allura, is-seba 'huwa r-raba' fid-dikjarazzjoni . Bilanċ korrett f'din il-pożizzjoni huwa attwalment aktar faċli Fil-ponta milli fuq nofs pointe hekk kif is-saħħa tar-riġel li tagħfas fl-art hija stabbilizzata mill-kaxxa taż-żraben tal-pointe.

ballerina fis-7 pożizzjoni

Is-Seba 'Pożizzjoni

Perfezzjonar tal-Pożizzjonijiet

Li l-ħames pożizzjonijiet bażiċi jsiru tajbin hija prattika kontinwa; kull klassi tal-ballet tibda b'xogħol ta 'pożizzjoni fix-xifer għall-prinċipjanti u l-professjonisti. Sabiex titgħallem malajr, kun żgur li tilbes ilbies xieraq taż-żfin, bħal leotard, tajts, u papoċċi tal-ballet sabiex l-għalliem tiegħek ikun jista 'jeżamina l-allinjament tiegħek u jaġġusta l-pożizzjoni tiegħek. Jekk qed tieħu klassi ta 'kull ġimgħa, ħu l-vizzju li tiddedika għaxar minuti kuljum biex tipprattika l-pożizzjonijiet. Kellem lill-għalliem tiegħek dwar kif taħdem fuq is-sitt u s-seba 'pożizzjoni. Int ser ikollok bżonn gwida kritika solida biex tikkontrolla l-punti fini ta 'tqegħid biex tevita qagħda ħażina u taħriġ ħażin tal-muskoli.

Kalkulatur Tal-Kaloriji