Boot Camp Ready
It-telf tal-piż u l-kampijiet tal-ibbutjar tal-fitness jistgħu jagħtu lin-nies li huma serji dwar li jitilfu l-piż l-opportunità li jippruvaw approċċ differenti. Ir-responsabbiltà u l-motivazzjoni huma żewġ elementi ewlenin li jżommu lin-nies jimxu 'l quddiem, u bosta resorts u spas bdew iżidu programmi ta' stil 'boot camp' mal-lista ta 'offerti tagħhom. Ftit jispikkaw mill-folla f'termini ta 'popolarità u riżultati.
L-Aqwa fin-Negozju
Boot camps ivarjaw f'intensità minn ħafifa għal estrema. Għalkemm il-mentalità ta 'ambjent ta' boot camp mhix għal kulħadd, l-istrettezza tar-rutina kultant tista 'tkun motivazzjoni biżżejjed għal uħud biex jimbuttaw lil hinn min-norma tagħhom. Il-boot camps li ġejjin imexxu l-iskala li jvarjaw minn akkomodazzjonijiet lussużi għal korsijiet ta 'eżerċizzju hard-core ddisinjati biex jimbuttawk sal-limiti tiegħek.
Artikoli Relatati
- Pakketti ta 'l-Ivvjaġġar ta' Dallas Cowboys
- Skejjel tas-Sajf ta 'Stil Militari
- Sib Irtiri Nsara għal Żagħżagħ Mnikkta
L-Ikbar Resort li Jitlef
Il L-Ikbar tellief Resort huwa magħruf talli beda l-manja tal-boot camp kif ukoll il-programmi tiegħu ta 'telf ta' piż orjentati lejn il-benessri. Hemm tliet resorts ewlenin f'Amelia Island, Florida, Palm Desert, California, u Niagra, New York. F’Jannar tal-2016, Spas of America semmew The Biggest Loser Resort bħala wieħed mill-istazzjonijiet tagħhom. Spas ta 'l-aqwa Spas tas-Saħħa ta' l-Amerika . '
impjiegi li jħallsu tajjeb għaż-żagħżagħ
Akkomodazzjonijiet standard u villa (privati jew maqsuma) huma offruti f'kull post, li jiswew bejn wieħed u ieħor $ 2500 sa $ 3000, rispettivament. Ir-Resort joffri pjanijiet ta 'ikliet kompluti, programmi komprensivi ta' fitness boot camp, u programmi ta 'benessri u telf ta' piż li huma mfassla biex joħolqu drawwiet ta 'ħajja pożittivi fit-tul.
The Ranch at Live Oak Malibu
Ir-Ranch f’Live Oak Malibu f’Malibu, Kalifornja, huwa wieħed mill-aqwa resorts fiż-żona li hija ddedikata għal kollox biex tirkupra saħħtek u tbiddlek lura f’persuna vibranti, mimlija enerġija u ħajja. Ir - Ranch kien ir - rebbieħ tal - 2016 Wellness Travel Award minn Spafinder Wellness 365 .
Huma joffru diversi programmi li jvarjaw fil-prezz skond it-tul tal-waqfa tiegħek. Dawn jinkludu:
- Erbat ijiem, meqjus bħala programm jumpstart - $ 3,900
- Għaxart ijiem, il-programm Detox - $ 10,000
- Ġimgħa, innotata bħala l-pakkett tal-firma tagħhom - $ 7,200
- Ġimagħtejn - $ 13,680
- Tliet ġimgħat - $ 20,000
- Erba 'ġimgħat, imsejħa l-pakkett' trasformazzjoni totali '- $ 26,640
Hemm 18-il għerejjex privati fir-Ranch li huma ddisinjati biex joffru akkomodazzjonijiet lussużi. L-ispiża ta 'kull programm tkopri dak kollu li jkollok bżonn matul il-waqfa tiegħek, inklużi ikliet, rutini ta' eżerċizzju, pariri dwar il-benessri u n-nutrizzjoni, u servizzi ta 'spa. L-ikliet kollha huma magħmula minn ikel organiku, ibbażat fuq il-pjanti u mfassla biex jipprovdulek in-nutrijenti massimi li għandek bżonn biex tittrasforma saħħtek.
Omni Resort and Spa
Omni Resorts and Spas għandu lukandi lussużi madwar l-Istati Uniti kif ukoll f'pajjiżi oħra. Il Omni Frisco Resort , li tinsab fi Frisco, Texas għandha programm magħruf għall-intensità tiegħu fejn jidħlu workouts. Il-faċilità dehret ġewwa Aħbarijiet u Rapport Dinji tal-Istati Uniti bosta drabi bħala l-aqwa lok għal getaway lussuża u fiżika.
F'Omni Frisco, int introdott għall-ideat tad-Dallas Cowboys meta niġu għall-fitness. Taħdem fl-istess faċilità fejn kemm it-tim kif ukoll id-Dallas Cowboy Cheerleaders jitħarrġu u jipprattikaw. Ir - Resort joffri akkomodazzjonijiet ta 'suite ta' lussu b'rati differenti li jiddependu fuq it - tul tal - waqfa tiegħek u liema programmi tagħżel li tipparteċipa fihom Cowboys Fit il-pakkett jibda b'madwar $ 484 kull lejl u joffrilek eżerċizzji ta 'rutina u servizzi ta' spa li huma mfassla biex itejbu l-esperjenza tiegħek. L-għan ewlieni huwa li jippermettilek tara kif atleti professjonali jitħarrġu u jagħtik opportunità biex titgħallem minn ħafna mill-attivitajiet tagħhom.
L-ikel u l-ikel kollu jseħħu fiż-żona 'Servizzi tal-Viċinat'. Għalkemm ma tantx hemm edukazzjoni, jekk int attent, tkun tista 'tidentifika diversi ideat li jistgħu jintużaw meta terġa' lura d-dar.
ma 'liema sinjali jiltaqgħu magħhom l-iskorpjuni
Programm Cooper Wellness-Texas
Imsemmi wieħed minn L-Aqwa Għaxar Resorts ta 'Telf ta' l-Amerika minn Fox News, il-Programm Cooper Wellness ma jikkonsistix biss f’lukanda u ċentru tal-fitness. Beda bħala l-Istitut Cooper u kiber biex jinkludi ċ-ċentru tal-fitness, lukanda u klinika. Il-faċilità toffri supplimenti u strateġiji ta 'benessri biex jgħinuk tibni stil ta' ħajja b'saħħtu mill-art. Hija ddedikata biex tedukak u tgħinek tibni mudelli tajbin għas-saħħa meta niġu għall-benesseri fit-tul u telf ta 'piż.
Kmamar tal-klijenti u suites huma disponibbli. Ir-rati jvarjaw skont il-pakkett u s-servizzi mitluba. Ir-rata bażi tvarja minn $ 229 sa $ 269 kull lejl. Il-faċilità toffri menu sħiħ ta 'ikel bnin li huma mfassla biex jgħinuk titlef il-piż u terġa' tikseb saħħtek. Il-Programm Cooper Wellness huwa kbir jekk trid titgħallem dwar saħħtek u kif tista 'żżommha. Dr Kenneth Cooper, il-fundatur tal-Istitut kien imdaħħal fin-NFL Leadership Hall of Fame għax-xogħol tiegħu f'kunċetti innovattivi dwar is-saħħa.
Canyon Ranch-Arizona
Il Canyon Ranch , li tinsab f'Tucson, Arizona toffrilek varjetà ta 'għażliet ta' saħħa. Canyon Ranch ġie inkluż fil - Sala ta 'l-Eroj ta' TripAdvisor għal bosta snin (2011-2016).
Il-programm ta ’erbat ijiem u tlett ijiem huwa pprezzat bejn $ 2,600 u $ 5,000, skont liema huma l-miri aħħarija tiegħek u liema servizzi ta’ spa tagħżel. Tirċievi Valutazzjoni tal-Eżerċizzju Komprensiv u Ritwal ta 'Salvataġġ tal-Muskoli. Nutriment għall-Prestazzjoni Sportiva huwa programm li jedukak dwar liema tip ta 'nutrizzjoni għandek bżonn ibbażat fuq il-livell ta' attività tiegħek. Programmi ta 'Fitness Spiritwali u varjetà ta' servizzi ta 'spa huma wkoll disponibbli għalik. L-għan tal-Canyon Ranch huwa li jgħinek tittrasforma lilek innifsek fil-persuna li trid tkun kemm fiżikament kif ukoll mentalment.
Pritikin Longevity Centre u Spa-Florida
Il Pritikin Longevity Centre and Spa tinsab f'Miami, Florida u toffri numru kbir ta 'servizzi ddisinjati biex jgħinuk titlef il-piż u terġa' ġġib saħħtek. Programmi varji huma offruti skont liema huma l-miri tiegħek. L-għan aħħari huwa li jgħinek tikseb saħħa totali kemm fil-moħħ kif ukoll fil-ġisem. Iċ-Ċentru tal-Lonġevità Pritikin u Spa rċevew Il-Premju taċ-Ċertifikat ta ’Eċċellenza tal-2016 ta’ TripAdvisor .
Il-kunċett tal-faċilità jinvolvi li tedukak dwar kif ittejjeb saħħtek billi titgħallem timmaniġġja l-mard u l-mard tiegħek. Billi ġġib kwalunkwe problema ta 'saħħa taħt kontroll tista' tilħaq l-għanijiet li trid, jew titlef il-piż jew ittejjeb is-saħħa u l-benesseri ġenerali tiegħek. Huma jipprovdulek għodda li tista 'tuża f'darek stess, ħafna wara li jkun intemm il-programm tiegħek.
Tista 'tipparteċipa fi rtiri ta' tmiem il-ġimgħa jew programmi ta 'stil ta' boot camp sħaħ li jistgħu jdumu sa xahar jew aktar. Irtiri ta 'tmiem il-ġimgħa huma madwar $ 1949, b'servizzi addizzjonali mitluba kif xieraq.
Green Mountain f'Vox Run-Vermont
Green Mountain f'Vox Run f'Vermont joffri varjetà ta 'programmi mfassla biex jgħinuk tieħu kontroll tal-piż tiegħek meta jiġu biex tiekol bl-addoċċ, tiekol emozzjonali, u bosta disturbi oħra li għandhom impatt drammatiku fuq saħħtek b'mod ġenerali. Green Mountain irċeviet Ċertifikat ta 'Eċċellenza ta' TripAdvisor fil-passat.
Programmi differenti jagħtuk riżultati differenti. Programmi ta 'boot camp ta' telf ta 'piż huma mfassla biex jgħinuk teżerċita aktar u tiekol dieta aktar b'saħħitha u bbilanċjata tajjeb. Programmi mfassla biex jgħinuk tikkontrolla d-disturbi tal-ikel jgħinuk tibni drawwiet tad-dieta pożittivi waqt li tiekol l-ikel it-tajjeb u terġa 'tikseb saħħtek. Dan jinkludi r-ristrutturar tal-mod kif taħseb dwar l-ikel u l-iskop tiegħu f'ħajtek. Il-faċilità toffri ħafna esperjenzi kulinari wkoll.
Il-programmi jinħolqu bbażati fuq għanijiet speċifiċi. Normalment ikunu twal ġimgħa iżda jistgħu jiġu estiżi jekk ikun hemm bżonn. Il-prezzijiet huma kif ġej:
- Ġimgħa - $ 3,400
- Ġimagħtejn - $ 6,500
- Tliet ġimgħat - $ 9,450
- Erba 'ġimgħat - $ 12,200
- Kull mogħdija jew servizz addizzjonali miżjud jiswa $ 1,000 addizzjonali
Red Mountain Resort u Spa-Utah
Ir - riċevitur tal - Ċertifikat ta ’Eċċellenza tal-TripAdvisor Award għall-2017, Red Mountain Resort and Spa f'Ivins, Utah huwa spa ta 'lussu li joffri bosta livelli ta' fitness u programmi relatati mas-saħħa. Iż-żewġ programmi tat-tip 'boot camp' iddisinjati biex jgħinuk terġa 'lura fit-triq it-tajba fiżikament jinkludu:
- Weekend Warrior - Dan il-programm jiswa $ 995 għal erbat ijiem, tlett ijiem ta 'tmiem il-ġimgħa u jinkludi kemm dieta kif ukoll programmi rigorużi ta' eżerċizzju.
- Prestazzjoni Sportiva -Dan il-programm jiswa $ 1,385 għal tmiem il-ġimgħa ta 'erbat ijiem u tlett ijiem u huwa ddisinjat biex itejjeb il-prestazzjoni fiżika tiegħek fuq il-playing field.
Il-faċilità toffri bosta irtiri u programmi matul is-sena, kull wieħed iddedikat għal kunċett differenti. Uħud huma ffokati fuq li jgħallmuk dak li għandek bżonn tkun taf dwar id-dieta tiegħek u kif taffettwa saħħtek, filwaqt li oħrajn iduru madwar ir-rilassament u jitgħallmu kif jneħħu d-tossiċità lilek innifsek kemm mentalment kif ukoll spiritwalment. Workshops tal-benessri u klassijiet tat-tisjir huma offruti wkoll.
New Life Hiking Spa and Wellness Retreats-Vermont
Il Ħajja Ġdida Mixi Spa u Wellness Retreats li tinsab f'Killington, Vermont hija l-aqwa għażla ta ' SpaFinder . Il-faċilità toffri bosta irtiri ta 'boot camp tal-mixi għal dawk li jixtiequ jkollhom esperjenza ta' eżerċizzju aktar naturali. Iż-żidiet ivarjaw minn dawk li jibdew għal dawk avvanzati. Mixjiet fin-natura huma wkoll parti mill-programmi. L-aspett tad-dieta tal-programmi jinkludi ikel tajjeb għas-saħħa u pjanijiet ta 'ikliet li huma maħluqa biex jgħinu jirrestawraw u jtejbu saħħtek kif ukoll jippromwovu telf ta' piż. It-trejners fil-faċilità joffrulek ir-riżorsi biex tkompli fil-vjaġġ tiegħek ta 'telf ta' piż wara li terġa 'lura d-dar. Dan jippermettilek tibda timplimenta drawwiet ta 'stil ta' ħajja b'saħħithom li jibbenefikawk fuq bażi fit-tul, jgħinuk iżżomm piż b'saħħtu, u tkun aktar attiv.
ma 'xiex huwa sagittarius kompatibbli
Akkomodazzjonijiet kontemporanji fi New England Country Inn għandhom prezz minn $ 229 sa $ 270 il-lejl. Il-faċilità ġiet stabbilita aktar minn 35 sena ilu u hija magħrufa sew fin-New England kollha għall-programmi ta ’fitness u eżerċizzju tagħha.
Kun Tiegħek Is-Surġent tat-Trapan
Jekk l-uniku għan tiegħek kien li tqabbad il-programm tiegħek, allura l-mentalità vera tal-'boot camp 'tibda meta tasal id-dar u jkollok tqiegħed dak li tgħallimt f'azzjoni. Kull programm joffrilek ħafna ideat, riżorsi, u għodod li jipprovdulek dak li għandek bżonn biex tirnexxi. Fl-aħħar, madankollu, trid tkun is-surġent tat-trapan tiegħek u tagħmel l-isforz fil-programm tiegħek.
