Kardjo

Ħafna nies jafu li għandhom jaħdmu, imma għaliex hija importanti l-kundizzjoni kardjovaskulari?

Iċ-ċikliżmu huwa attività kardjo li mhix biss divertenti, iżda tista 'wkoll taħraq ħafna kaloriji. In-numru attwali ta 'kaloriji minfuqa waqt ir-rota jiddependi fuq ...

Il-parteċipazzjoni fi programm ta ’eżerċizzju aerobiku regolari tista’ tgħinek tħares kontra mard tal-qalb waqt li tgħin ukoll l-isforzi tiegħek biex iżżomm jew titlef il-piż. ...

Qed tfittex definizzjoni ta 'saħħa kardjovaskulari? Dan l-artikolu se jiddefinixxih u jipprovdi xi pariri biex tinkiseb l-aħjar saħħa kardjovaskulari.

Nisa (u forsi xi rġiel) li qed ifittxu mod pjaċevoli biex jidħlu fil-forma kemm ġewwa kif ukoll barra mill-kamra tas-sodda jistgħu jħobbu jippruvaw l-aerobics cardio strip. Teri ...