Iċ-ċinturini Ab huma reklamati kullimkien bħala mod tajjeb ħafna biex tissaħħaħ l-abs tiegħek waqt li tmur bir-rutina ta 'kuljum tiegħek. Imma tassew jaħdmu, jew huma sempliċement hype li jittamaw fuq it-tamiet ta 'dawk li qed ifittxu mod faċli biex jiffittjaw?
X'inhuma l-Ab Belts?
Illum hemm numru ta 'ċinturini ab fis-suq li jiddikjaraw li jippermettu lill-utenti jraqqu mingħajr lanqas biss jiksru l-għaraq. Kif? Skond il-biċċa l-kbira tal-manifatturi taċ-ċinturin ab, l-utenti jpoġġu ċ-ċinturin ab madwar in-nofs tagħhom (jew gruppi ta 'muskoli oħra li jixtiequ jdoqqu) għal għaxar minuti u ċ-ċinturin jagħmel ix-xogħol. It-talba hija li l-istimulazzjoni elettrika tikkawża li l-muskoli jonqsu, u jiksbu l-istess riżultat bħal mijiet ta 'sit-ups. L-aqwa minn kollox, skond il-manifatturi, tista 'tilbes iċ-ċinturin ab kullimkien bħala soluzzjoni ta' malajr għal korp flabby.
Artikoli Relatati- Stampi ta 'Eżerċizzji għal Glutes Sexy
- Irġiel b'Pecs Kbar
- Stampi ta 'Abs tan-Nisa Ripped
Iċ-ċinturini huma kkummerċjalizzati taħt numru kbir ta 'marki. Tipikament, iċ-ċinturin jidher xi ħaġa bħal cummerbund li huwa mħaddem minn batterija tal-litju. Xi wħud jiġu b'xi tip ta 'ġel toning li jiġi miegħu, li huwa rrappurtat li jimmassimizza r-riżultati miksuba bl-apparat.
Reviżjonijiet taċ-Ċinturin Ab
Hemm daqstant ċinturini ab disponibbli għax-xiri - li wħud minnhom definittivament jispikkaw minn oħrajn f'termini ta 'effettività rrappurtata u reviżjonijiet tal-konsumaturi.
kif tarmi tubi tad-dawl fluworexxenti
SlenderTone Flex
L-uniku ċinturin tal-ab approvat mill-FDA speċifikament għat-tisħiħ tal-muskoli addominali, jirċievi s-Slendertone Flex reviżjonijiet fil-biċċa l-kbira pożittivi mill-klijenti tal-Amazon . Reviżjoni minn Dr. Bill Sukala jiddikjara li dan iċ-ċinturin (u oħrajn) jista 'jkun effettiv biex tonifika temporanjament il-muskoli tal-ab, iżda m'għandux jitqies bħala prodott miraklu li jgħin lill-utent jitlef ix-xaħam jew jidher xi ħaġa bħall-mudelli fir-reklami. Slendertone jiswa madwar $ 120.
Toner tal-Muskoli addominali Slendertone Abs
Kontorni Ab Belts
Reklami fuq it - televiżjoni għamlu l - Ċinturin tal-Kontorn Ab biċċa apparat rikonoxxibbli ta ’eżerċizzju u ġiegħel lil ħafna nies jiftħu l-kartieri tagħhom. Iċ-ċinturini tal-kontorn huma akkumpanjati minn pjan ta 'dieta li jirrestrinġi l-kaloriji, u billi l-biċċa l-kbira tal-professjonisti tal-fitness jaqblu li t-telf ta' xaħam madwar l-abs għandu x'jaqsam aktar mad-dieta milli ma 'l-eżerċizzju, mhux ta' b'xejn xi klijenti jirrapportaw ir-riżultati . Iċ-ċinturini jiswew ftit inqas minn $ 200.
kif tittratta ma 'familja li ma tiffunzjonax
Shredder tal-Ġisem Faċli
Elenkat bħala wieħed mill-aqwa ab belts minn PowerLiftingBelts.org , l-Easy Body Shredder għandu reviżjonijiet imħallta fuq Amazon fejn xi klijenti jaħilfu bl-effettività tagħha u oħrajn huma mqalleb minħabba li l-unità tinkiser faċilment. Meta imqabbla ma 'ċinturini oħra ab , l-Easy Body Shredder huwa komparabbli, iżda jispikka peress li jista 'jintuża fuq partijiet tal-ġisem oħrajn lil hinn mill-abs. Dan iċ-ċinturin jista 'jinxtara għal inqas minn $ 100.
Ċinturin Elettriku Addominali ta 'Tqattigħ tal-Korp Faċli
kemm hu għoli t-torri eiffel?
It-Talbiet tal-Manifatturi huma Veri?
It-talbiet tal-manifatturi taċ-ċinturin ab huma tajbin wisq biex ikunu vera? Sfortunatament, iva. Filwaqt li ċ-ċinturini ab huma bbażati fuq stimulaturi tal-muskoli li jikkawżaw stimulazzjoni u kontrazzjoni tal-muskoli, il-kisba tar-riżultati fenomenali mxerrda mill-manifatturi taċ-ċinturini ab tkun teħtieġ aktar enerġija, aktar ħin - u ħafna iktar uġigħ. Huwa possibbli li ttaffi l-muskoli bi stimulazzjoni tal-muskoli. Madankollu, dawn it-tipi ta 'riżultati jeħtieġu amplitudni għolja, stimolu qawwi u tul ta' żmien twil. Fi kliem ieħor, tista 'tikseb benefiċċji, iżda tieħu aktar żmien u tweġġa' aktar milli sempliċement tagħmel l-eżerċizzji.
Riċerka dwar Stimulazzjoni Elettrika Newromuskolari
LE Studju tat-teżi tal-Università ta 'Wisconsin 2014 irrapporta muskoli tal-qalba aktar b'saħħithom għal parteċipanti fl-istudju li jużaw stimulazzjoni elettrika newromuskolari għal ħames ġimgħat. Riċerka ppubblikata fil - Ġurnal tax-Xjenza u l-Mediċina tal-Isport parteċipanti ddikjarati fi studju ta ’8 ġimgħat irrappurtaw li jħossuhom daqslikieku t-taqsimiet tan-nofs tagħhom kienu aktar attenwati wara użu dedikat ta’ stimulazzjoni elettrika newromuskolari li ngħataw waħedhom.
Fajls FTC Ilmenti ta ’Reklamar Falz
Fl-2002, l-FTC ressqet ilmenti foloz dwar reklamar kontra l-manifatturi taċ-ċinturini ab, u ddikjaraw li l-manifatturi tal-apparat AB Energizer, AbTronic u Fast Abs kienu qed ibiegħu tama falza, mhux soluzzjonijiet reali. Fost it-talbiet foloz:
- L-apparat ikkawża telf ta 'xaħam u telf ta' pulzier.
- L-apparat ipprovda abs ta '' six-pack '.
- L-użu taċ-ċinturini ab huwa ekwivalenti għal 600 sit-ups jew crunches.
Approvazzjoni mill-FDA
L-AID tabilħaqq stimulaturi elettriċi kklerjati għall-użu , iżda primarjament f'ambjenti mediċinali għar-rilassament tal-muskoli taħt il-gwida ta 'professjonist mediku. Is-Slendertone Flex huwa l-uniku ċinturin tal-ab approvat mill-FDA għal skopijiet ta 'ton tal-muskoli ab, tisħiħ u sod.
kif iżuru n-nies fil-ħolm tagħhom
Riskji għas-Saħħa Assoċjati Maċ-Ċinturini Ab
Skond l-FDA, iċ-ċinturini ab jistgħu ma jkunux biss ta 'siwi, jistgħu jkunu ta' ħsara. L-apparat qatt ma ġie approvat mill-FDA u fil-fatt huwa assoċjat ma 'għadd ta' effetti sekondarji potenzjalment ta 'ħsara, inklużi:
- Interferenza potenzjali ma 'apparat imħawwel bħal pacemakers u apparat elettroniku ieħor
- Ħmura lokalizzata, nefħa u nefħa fejn ġie applikat iċ-ċinturin
- Ħsara potenzjali waqt it-tqala
L-FTC inkludiet akkużi kontra t-tliet manifatturi li mhux biss iddikjaraw li l-prodott kien kompletament sigur, iżda li naqsu milli jwissu lill-konsumaturi dwar ir-riskji veri taċ-ċinturini ab, inklużi dawk elenkati hawn fuq.
Il-Verità Dwar It-Tonifikazzjoni tal-Abs Tiegħek
Il-verità hi, m'hemm l-ebda soluzzjoni faċli, malajr u mingħajr għaraq għall-addominali chubby. Ħafna fatturi jidħlu fid-dehra ta 'l-addominali tiegħek inklużi l-ġenetika, iż-żamma ta' l-ilma, id-dieta,xaħam tal-ġisemu t-ton tal-muskoli. Għandek kontroll fuq uħud minn dawn il-fatturi. Oħrajn jistgħu jiġu megħluba minn xogħol iebes.
Xaħam tal-Ġisem t'Isfel
Biex tikseb 'pakkett ta 'sitt' ta' addominali iebsa blat tieħu taħlita ta 'dieta u eżerċizzju. Iżda anke t-tnaqqis tax-xaħam tal-ġisem jista 'ma jikkawżax li s-sitt pakkett tiegħek joħroġ. F'xi nies,speċjalment in-nisali huma ormonalment predisposti għal xaħam żejjed fir-reġjun taż-żaqq, wieħed irid jikseb persentaġġ ta 'xaħam tal-ġisem estremament baxx qabel ma juri s-sitt pakkett.
Issaħħaħ il-Muskoli Ab
Sabiex tagħmel l-addominali tiegħek l-aħjar li jistgħu jkunu, żomm persentaġġ b'saħħtu ta 'xaħam fil-ġisem permezz ta' dieta u eżerċizzju u wettaqeżerċizzjili jsaħħu l-muskoli tar-reġjun addominali tiegħek.
Il-Bottom Line
M'hemm l-ebda soluzzjoni ta 'malajr għall-addominali flabby. Kwalunkwe manifatturi ta 'prodotti li jiddikjaraw mod mgħaġġel, faċli, bla tbatija u sedentarju biex itaffu l-muskoli tiegħek qed ifittxu biss li jgħinuk titlef ix-xaħam f'reġjun wieħed - il-kartiera tiegħek. Imxi 'l bogħod sakemm ma tkunx qed tfittex li taqsam biss il-flus - mhux xaħam fiż-żaqq.
