Id-disinjaturi ta ' SLIM 4 Life ngħidu li l-programm tagħhom huwa pjan b'ħafna aspetti ta 'telf ta' piż, għall-kuntrarju ta 'dieta. It-talba hija li tista 'teħles liri mhux mixtieqa u żżommhom' il bogħod għal dejjem, iżda jista 'jkun diffiċli li żżomm dan il-pjan għal perjodi twal ta' żmien.
Dettalji tal-Programm
Il-programm Slim 4 Life fih varjetà ta 'elementi, inklużi:
- Analiżi individwali ma 'konsulenti mħarrġa dwar it-telf tal-piż
- Sessjonijiet ta 'taħriġ tad-dieta
- Ħolqien ta 'pjan ta' ikel sensibbli
- Żvilupp ta 'rutini ta' saħħa individwali
- Metodi ta 'Dieta għal Telf ta' Piż
- X'nista 'niekol fuq Dieta Detox?
- Dieta għal Forma ta 'Lanġasa
Jaħdem?
Slim 4 Life toffri l-abbiltà tagħha li tippromwovi telf ta 'piż mgħaġġel ta' bejn tlieta u ħames liri kull ġimgħa, tirrapporta Il-Konsumaturi Qabbel . Fil-fatt, blogger Ħsibijiet Lura tirrapporta li hi ‘dejjem’ titlef il-piż meta ssegwi l-pjan tal-ikel kif iddisinjat u mingħajr ma tqarraq.
Huwa importanti li wieħed jinnota, madankollu, li filwaqt li jista 'jseħħ telf ta' piż waqt li tkun qed issegwi Slim 4 Life, it-totali jistgħu ma jilħqux dawk issuġġeriti mill-ħallieqa tad-dieta. Li titlef bejn tlieta u ħames liri fil-ġimgħa huwa pjuttost diffiċli, jekk mhux impossibbli - speċjalment għal dawk li m'għandhomx ammonti abbundanti ta 'piż x'jitilfu. Individwi li huma eqreb tal-piż fil-mira tagħhom jistgħu jsibu li jitilfu lira jew tnejn biss kull ftit ġimgħat meta jsegwu rakkomandazzjonijiet tad-dieta u l-attività mfassla minn Slim 4 Life.
Li titlef ammonti eċċessivi ta 'piż malajr jista' ma jkunx ideali - Istituti Nazzjonali tas-Saħħa jirrakkomanda mhux aktar minn 1 sa 2 libbra ta 'telf ta' piż fil-ġimgħa biex tiżgura suċċess fit-tul.
Jirnexxu Bil Slim 4 Life
Għal riżultati ottimali meta tiġi biex tikseb telf ta 'piż ma' Slim 4 Life, aqta 'kaloriji, agħżel ikel bnin, tiltaqa' ma 'konsulenti, u ibda programm ta' eżerċizzju regolari.
Restrizzjoni Kalorika
Skond il-Konsumaturi Qabbel, individwi li jsegwu Slim 4 Life probabbilment jitilfu l-piż fi żmien qasir, x'aktarx bħala riżultat ta 'restrizzjoni kalorika sinifikanti. Il-Konsumaturi Qabbel jinnota li dawk li jagħmlu dieta li jipparteċipaw fi pjan ta ’ikel Slim 4 Life huma ristretti biex jikkunsmaw mhux aktar minn 1500 kalorija kuljum - ħafna inqas mill-2000 sa 2400 kuljum rakkomandati għal nisa adulti u rġiel, rispettivament, jirrapporta WebMD .
Filwaqt li telf ta 'piż jista' jseħħ billi ssegwi Slim 4 Life, allura, huwa improbabbli li jkun sostenibbli għal perjodu estiż ta 'żmien. Ladarba dawk li jagħmlu dieta jonqsu r-rakkomandazzjoni ta '1500 kalorija kuljum, kull piż li ntilfu jista' jerġa 'jidher bil-mod.
Ikel B’saħħtu
Biex tgħin fir-restrizzjoni kalorika u tippromwovi t-telf tal-piż, Slim 4 Life jenfasizza l-importanza li tikkonsma ikel bnin, bħal varjetà ta 'frott, ħaxix, prodotti tal-ħalib b'xaħam baxx, laħam dgħif, bajd u xaħmijiet b'saħħithom, rapporti Spotlight tad-Dieta .
Il-Konsumaturi Qabbel rapporti li Slim 4 Life tinkoraġġixxi wkoll l-evitar ta 'ikel b'ħafna sodju u zokkor. Dieti ddisinjati minn Slim 4 Life huma bbilanċjati bir-reqqa, li jistgħu jkunu ta 'għajnuna meta jiġu biex iżommu l-konsum ta' kaloriji taħt kontroll. Iktar ma 'dawk li jagħmlu dieta aktar mill-viċin jikkonformaw mal-pjanijiet tal-ikel, iktar ikunu probabbli li jiksbu suċċess bi Slim 4 Life.
Iltaqa 'Ma' Kunsilliera
Minbarra konsultazzjoni inizjali ta ’30 minuta, individwi li jipparteċipaw fil-programm Slim 4 Life jistgħu jiġu mħeġġa jattendu laqgħat addizzjonali ma’ konsulenti għat-telf tal-piż. SLIM 4 Life counsellors jiġu minn varjetà ta 'sfondi, u xi wħud saħansitra kisbu suċċess ta' telf ta 'piż personali bi Slim 4 Life. It-talba hija li l-konsultazzjoni ma 'dawn il-professjonisti fuq bażi regolari tista' tkun ta 'għajnuna meta jiġu biex jingħelbu l-ostakli u biex jintlaħqu l-għanijiet ta' telf ta 'piż.
Huwa importanti li wieħed jinnota li Slim 4 Life bħalissa topera biss fl-istati ta 'Kansas, Missouri, u Texas u għalhekk individwi li jgħixu barra minn dawn l-istati jista' jkollhom aċċess limitat biss għal konsulenti dwar telf ta 'piż. Dan in-nuqqas ta 'appoġġ wiċċ imb'wiċċ jista' jagħmilha aktar ta 'sfida għal xi nies wara Slim 4 Life biex jiksbu telf sostanzjali ta' piż.
Rakkomandazzjonijiet ta 'Attività
Minbarra bidliet fid-dieta, Slim 4 Life tirrakkomanda parteċipazzjoni ta 'kuljum f'rutina ta' eżerċizzju, tirrapporta l-Konsumaturi Qabbel. Iktar ma jkun twil u intens il-workout, iktar jinħarqu kaloriji, u għalhekk, iktar ikun kbir it-telf tal-piż. Għal riżultati ottimali, immira għal mill-inqas 30 minuta ta 'eżerċizzju aerobikukuljum, bħal mixi, ċikliżmu, għawm jew mixi.
Suċċess għal Żmien Qasir
Filwaqt li d-dieta Slim 4 Life tista 'tkun ta' għajnuna meta tiġi biex tippromwovi telf ta 'piż għal żmien qasir, talbiet kaloriċi pjuttost restrittivi jfissru li ż-żamma tal-piż għal perjodu estiż ta' żmien tista 'tkun ta' sfida.
Dawk li qed jaħsbu biex jagħtu din id-dieta xi ftit jistgħu jixtiequ jitkellmu mal-fornitur tal-kura tas-saħħa tagħhom qabel ma jagħmlu bidliet sinifikanti fl-istil ta 'ħajja attwali tagħhom.
