Niżżel Mandala Ħieles
Il-prattika tal-użu tal-mandalas għall-meditazzjoni u l-kulur qed tikber fil-popolarità hekk kif aktar nies iħaddnu d-drawwiet antiki ta ’sekli li jużaw il-mandalas bħala għodda għall-kontemplazzjoni u l-meditazzjoni.
Mandalas: Ħarsa Ġenerali
Mandalas intużaw matul l-istorja għall-meditazzjoni u l-fejqan. Din l-arti antika tal-mandalas tintuża f'ċerimonji reliġjużi Buddisti u Ħindu. Madankollu, jintużaw ukoll f'kulturi oħra u l-użu tagħhom infirex mad-dinja kollha.
Artikoli Relatati
- Tekniki ta 'Meditazzjoni Faċli
- Kuxxini tal-Meditazzjoni
- Kif timmaniġġa l-istress clipart
Il-kelma Sanskrita għat-tlestija jew ċirku, mandalas huma disinji kumplessi b’disinn jew motif ċirkolari. Mandalas jistgħu jkunu forom oħra, bħal kwadri jew rettangolari, iżda d-disinn għad għandu punt fokali ċirkolari u għandu forma simetrika. Mandalas ivarjaw minn linji kumplessi għal linji sempliċi u ħielsa li jiċċirkolaw għal forom ġeometriċi. Huma madwarna fil-ġmiel tan-natura u tal-ħajja.
Mandalas għall-Meditazzjoni
Ħafna minn dawk li jużaw il-mandalas għall-meditazzjoni jsibu l-aħjar li jiffokaw fuq ix-xifer ta ’barra tal-mandala l-ewwel u mbagħad iħallu lil għajnejhom isegwu t-triq għaċ-ċentru. Oħrajn jiffokaw fuq il-mandala kollha kemm hi u jħallu għajnejhom iċajpru hekk kif iħossu l-qawwa tal-mandala.
- Ġabra sabiħa ta 'mandalas għall-meditazzjoni hija offruta minn Coleman Wheeler .
- Rays Web għandu struzzjonijiet dwar il-ħolqien ta 'mandali diġitali bl-użu tal-kompjuter tiegħek. Hemm ukoll mandalas exquisite għall-meditazzjoni u r-rilassament.
Mandalas għall-Meditazzjoni u l-Kulur
L-interess dejjem jikber fil-mandalas fid-dinja tal-Punent ħeġġeġ it-tkabbir fl-użu ta 'dawn ix-xejriet u disinji li jsaħħu bħala metodu biex tnaqqas l-istress, tiskopri lilek innifsek jew sempliċement tieħu gost. Uża krejons, lapsijiet ikkuluriti, markaturi tal-ponta fina jew żebgħa biex toħloqlek il-kapulavur tal-mandala. Kotba tal-kulur tal-Mandala huma disponibbli minn websajts bħal Amazon u eBay u fil-biċċa l-kbira tal-ħwienet tal-kotba. Dawn li ġejjin huma bosta mill-kotba tal-kulur mill-isbaħ offruti mill-Amazon.
- Ktieb tal-Kulur Mandalas ta ’30 Minuta: Meditazzjoni Attiva għall-Moħħ u l-Ġisem JEW Meditazzjoni Faċli Permezz tal-Kulur minn Michelle Norman
- Jekk tixtieq toħloq il-mandali tiegħek stess, Ħolqien tal-Mandali minn Susanne F. Fincher tinkludi istruzzjonijiet li huma sempliċi biex isegwu. Hija tinkludi wkoll taqsima dwar is-simboliżmu tal-kuluri, forom, motivi u numri.
- Ukoll minn Susanne Fincher, Mandala tal-Kulur 1 u Mandala Kuluri 2 huma żewġ riżorsi li tgawdi.
Mandalas b'xejn għall-Istampar u l-Kulur
L-Internet għandu bosta websajts eċċellenti li joffru mandali b'xejn li tista 'tipprintja biex timmedita u tikkulur.
- Paġni tal-Kulur Mandala Stampabbli Ħieles joffri bosta disinji sbieħ.
- Kastell tal-Kulur għandu bosta mandali ddettaljati ħafna biex jistampaw u jagħtu kulur.
- Mandala Ħieles għandu mandali biex jistampaw li jvarjaw minn sempliċi ħafna għal kumplessi ħafna.
- Il-mandali fuq Mandalaz huma magnífico.
- Paġni tal-kulur stampabbli minn LoveToKnow.
 Niżżel Mandala Ħieles |  Niżżel Mandala Ħieles |  Niżżel Mandala Ħieles |
 Niżżel Mandala Ħieles |  Niżżel Mandala Ħieles |  Niżżel Mandala Ħieles |
 Niżżel Mandala Ħieles |
Konklużjoni
L-użu tal-mandalas għall-meditazzjoni u l-kulur huwa metodu eċċellenti biex tnaqqas l-istress fil-ħajja ta 'kuljum tiegħek.
