Il-ġestjoni tal-ħin għall-istudenti universitarji hija kritika għas-suċċess akkademiku tagħhom. Meta l-istudenti jagħmlu t-tranżizzjoni mill-iskola sekondarja għall-ħajja tal-kulleġġ jew tal-università, ħafna drabi jkollhom diffikultà biex jimmaniġġjaw il-ħin tagħhom.
Stress għall-Immaniġġjar tal-Ħin fil-Kulleġġ
Waħda mir-raġunijiet li s-soltu sseħħ hija li l-istudenti mhumiex ippreparati għad-differenzi akkademiċi maġġuri bejn l-iskola sekondarja u l-ħajja tal-kulleġġ. Raġuni oħra hija li ħafna studenti tal-kulleġġ qed jgħixu barra mid-dar għall-ewwel darba. Dawn l-istudenti mhumiex imdorrijin bil-libertà li jimmaniġġjaw il-ħin tagħhom stess u spiss jaqgħu f’rutini li mhumiex produttivi. Ħafna studenti jaħlu l-ħin tagħhom mingħajr lanqas biss jindunaw bih. Qabel ma jkunu jafuha, l-inkarigi u l-proġetti tagħhom huma dovuti u wasal iż-żmien tal-eżamijiet. Dan spiss jirriżulta fi ġranet u iljieli twal stressanti ta 'xogħol fuq karti u cramming għall-eżamijiet.
Artikoli Relatati- Ħjiel ta 'Ġestjoni tal-Ħin Ħieles
- Vidjows dwar l-Immaniġġjar tal-Istress
- L-Ikbar Kawżi ta 'Stress
Dawn li ġejjin huma bosta mid-differenzi ewlenin bejn il-ħajja tal-iskola sekondarja u dik universitarja:
- Fl-iskola sekondarja l-għalliema jfakkru lill-istudenti dwar inkarigi u eżamijiet li ġejjin. Fil-kulleġġ l-istudenti huma responsabbli biex jaqraw it-testi tagħhom, jimlew l-inkarigi tagħhom u jippreparaw għall-eżamijiet waħedhom.
- L-għalliema tal-iskola sekondarja ġeneralment imorru fuq l-inkarigi tal-qari fil-klassi filwaqt li l-professuri universitarji ġeneralment jespandu fuq il-qari assenjat.
- L-għalliema fl-iskola sekondarja jkopru l-materjal importanti kollu u jiġbru fil-qosor dak li l-istudenti għandhom bżonn jitgħallmu. Fil-kulleġġ, l-istudenti għandhom ir-responsabbiltà li jitgħallmu l-materjal waħedhom.
- Studenti fl-iskola sekondarja għandhom jattendu l-klassi kollha. F'ħafna każijiet, l-attendenza fi klassijiet universitarji mhix obbligatorja.
Għalkemm hemm ħafna iktar differenzi bejn l-iskola sekondarja u l-ħajja tal-kulleġġ, b’dawn il-ftit eżempji huwa faċli li tifhem għala studenti universitarji għandu jkollhom ħiliet eċċellenti fil-ġestjoni tal-ħin.
Ġestjoni tal-Ħin għal Studenti Universitarji
Titgħallem timmaniġġja l-ħin tiegħek b’mod effettiv jiswa l-isforz. Ladarba titgħallem il-ħiliet tal-immaniġġjar tal-ħin u tuża l-għodod tal-immaniġġjar tal-ħin li huma l-aħjar għalik, tħossok inqas ansjuż u stressat. Billi titgħallem kif tkun organizzat u tuża l-ħin tiegħek b'mod effettiv tħossok iktar fil-kontroll ta 'ħajtek, tkun aktar produttiv u fil-fatt ikollok aktar ħin biex tirrilassa u tgawdi l-ħin liberu tiegħek.
Għodda ta 'Ġestjoni tal-Ħin
Uża għodod għall-immaniġġjar tal-ħin li jaħdmu għalik, bħal:
- Organizzatur jew pjanifikatur tal-ġestjoni tal-ħin
- Day planner
- Ġurnal tal-attività
- Kalendarju
- Organizzaturi elettroniċi jew onlajn
Tekniki ta 'Ġestjoni tal-Ħin
It-teħid tal-ħin biex titgħallem u tuża t-tekniki tal-immaniġġjar tal-ħin li ġejjin jgħinek biex tagħmel l-aħjar użu minn kull ġurnata hekk kif tesperjenza produttività miżjuda billi timmaniġġja l-ħin tiegħek b'mod effettiv.
- Uża ġurnal ta 'attività biex issir taf fejn il-ħin tiegħek verament sejjer. Iż-żamma ta 'reġistru ta' attività tgħin biex telimina d-procrastination u l-ħin moħli.
- Agħmel lista ta 'xogħlijiet prijoritizzati bl-iktar kompiti importanti fil-quċċata, u tinżel għall-inqas importanti. Ħafna studenti jsibu li li jkun hemm lista ta 'xogħol ta' kuljum u ta 'kull ġimgħa huwa ta' għajnuna. Billi tagħti prijorità lill-kompiti tiegħek taf x'inhu l-iktar importanti u jeħtieġ li jsir l-ewwel.
- Skeda l-ħin tiegħek biex tiżgura li tħalli l-ħin għalik innifsek. Jgħinek tkun realistiku dwar l-iskeda u kemm tista 'tagħmel f'ċertu ammont ta' ħin.
- Issettja miri realistiċi għalik innifsek. L-iffissar ta ’għanijiet jgħin il-motivazzjoni u l-kisba tal-miri tiegħek b’suċċess tibni kunfidenza fihom infushom.
Ħjiel dwar il-Ġestjoni tal-Ħin għall-Istudenti
- Ħu l-ħin biex titgħallem ħiliet fil-ġestjoni tal-ħin u poġġihom f'azzjoni.
- Kulħadd għandu ħin tal-ġurnata, jew prime time bijoloġiku, meta jagħmel l-aħjar xogħol tiegħu. Jista 'jkun kmieni filgħodu, wara nofsinhar jew tard bil-lejl. Iddetermina l-aqwa ħin tiegħek, il-ħin meta jkollok l-iktar enerġija u twettaq aktar kompiti, u ppjana li tuża dak il-ħin għall-iktar kompiti importanti tiegħek.
- Għeleb id-dewmien. Jekk issib ruħek tittardja, ħares lejn il-kompitu u qasmu f'kompiti iżgħar maniġġabbli. B'dan il-mod ma tħossokx daqshekk megħlub.
- Itlaq milli tkun perfezzjonista.
- Tgħallem tgħid le.
- Żomm notebook żgħir, jew rekorder diġitali, miegħek biex tinnota affarijiet importanti li joħorġu.
Riżorsi ta 'Ġestjoni tal-Ħin għall-Istudenti
- Fuljett fuq prontezza għall-kulleġġ u nifhmu d-differenzi bejn il-kulleġġ u l-iskola sekondarja
- Business Balls jipprovdi ġurnal tal-attività stampabbli
- Ktejjeb ta ’tlieta u għoxrin paġna fuq ġestjoni tal-ħin għall-istudenti tal-kulleġġ
- Iċ-Ċentru tal-Ħiliet Akkademiċi ta ’Dartmouth jinkludi downloads għal kalendarji u pjanifikaturi
L-użu effettiv tal-ġestjoni tal-ħin għal studenti universitarji tipikament jaffettwa l-gradi tagħhom u fl-aħħar mill-aħħar il-ħajja professjonali tagħhom.
