Jekk inti fuq skwadra tal-cheerleading tal-kompetizzjoni, li tagħmel stunts diffiċli tal-cheerleading tidher faċli hija kollha parti mix-xogħol. Kemm jekk int parti mill-bażi jew wieħed mill-flyers, il-prattika u l-ħila jagħmlu kull stunt diffiċli tal-cheerleading jinqala 'faċilment.
Stunts diffiċli tal-Cheerleading
Ħafna stunts diffiċli tal-cheerleading huma varjazzjonijiet fuq stunts aktar sempliċi. Int u l-iskwadra tiegħek għandek dejjem tikkontrolla l-istunts l-aktar faċli l-ewwel. Speċjalment jekk l-iskwadra tiegħek hija ġdida flimkien, jieħu ż-żmien biex tinbena l-fiduċja sħiħa f'xulxin meħtieġa biex iġġib stunt avvanzat u tagħmilha faċli. Madankollu, wara dak il-perjodu inizjali ta 'tagħlim biex tafda lill-iskwadra tiegħek, it-tim tiegħek ikun irid jipprattika l-istunts aktar avvanzati.
Artikoli Relatati- L-Aqwa Skwadri Cheerleading tal-NFL
- Stampi ta 'Stunts Cheer
- Gallerija Cheer Camp
Basket Toss
Il-basket basket huwa meqjus bħala stunt tal-cheerleading avvanzat u ħafna drabi huwa wieħed mill-ewwel stunts tal-cheerleading avvanzati mhaddma minn skwadra. Essenzjalment żewġ bażijiet joħolqu 'basket' billi kull wieħed jaqbad il-polz tal-lemin tiegħu stess bl-id ix-xellugija tiegħu stess, u jaqbad il-polz tax-xellug tal-ieħor bl-id il-leminija tagħhom. Jeħtieġ ukoll li jkun hemm żewġ spotters-wieħed quddiem u wieħed wara.
Il-flyer ipoġġi saqajha fil-'basket 'u l-bażijiet u l-flyer jgħaddsu darbtejn u jitfgħuha fl-arja. Il-biċċa l-kbira tal-flyers jagħmlu touch toe, twist jew 'trick' ieħor waqt li jtiru fl-arja.
2: 2: 1 Piramidi
2: 2: 1 piramidi huma piramidi li huma essenzjalment għoljin tliet sulari. Fl-aħħar ftit snin, organizzazzjonijiet tal-cheerleading fittxew li jirregolaw l-istunts billi jirrikjedu li l-gruppi jwettquhom b'tappijiet xierqa taħt. Konsegwentement, ġeneralment ma tarax piramida għolja 2: 2: 1 f'logħba tal-baskitbol peress li t-twapet huma goffi u diffiċli biex toħroġ fil-ħin allokat. Madankollu, se tarahom f'xi kompetizzjonijiet. Piramida 2: 2: 1 teħtieġ mill-inqas erba 'bażijiet u naturalment, bosta spotters. Żewġ bażijiet fit-tarf jitfgħu l-flyers tagħhom sal-għoli tal-ispalla. Iż-żewġ bażijiet fin-nofs jieħdu l-flyer tagħhom u jnieduha dritt 'il fuq jew lejn il-pożizzjoni tal-irbit jew għal estensjoni sħiħa. Il-flyer fin-nofs imbagħad huwa sostnut mit-tieni livell u jidher mill-bażijiet li nedewha u spotters addizzjonali.
Żieda ta 'Elementi ma' Stunts Difficult
Ladarba tkun ikkontrollajt il-movimenti bażiċi, iż-żieda ta 'elementi bħal flips, jumps, u diversi tricks tgħin biex l-istunt li tkun qed tagħmel jidher ikkumplikat daqs kemm hu verament!
Tagħbijiet Avvanzati
L-iktar mod sempliċi biex tieħu tagħbija milli tkun ordinarju għal straordinarju, huwa li żżid xi waqgħa. Ġeneralment, meta 'tinqaleb' fi stunt, tinżel b'saqajk f'idejk il-bażi lesta biex tipprepara sabiex it-tagħbija, bit-taqlib, tieħu biss minn tnejn sa tlieta. Meta żżid element bħal dan, tista 'tkun verament kreattiv.
Tricks Avvanzati
Dażgur li ladarba tidħol fil-piramida, dak li tagħmel hekk kif 'turi' jista 'wkoll jitkellem ma' kemm hi kwalifikata l-iskwadra tiegħek. Ħafna skwadri tal-cheerleading jagħżlu li l-flyers tagħhom joħolqu f'libertà, arabesque, jew cupie. Li tagħmel stunts jew trick waqt li tkun fil-formazzjoni tal-piramida jista 'wkoll jidher fabulous.
- Superman : Għabbi żewġ flyers 'il fuq u waqgħa waħda lura f'pożizzjoni mimduda bl-istonku tagħha' l fuq u l-armi estiżi. L-ispallejn tagħha għandhom ikunu sostnuti minn bażi oħra waqt li saqajha jistrieħu f'appoġġ ta 'l-ispalla tat-tieni bażi. It-tielet flyer imbagħad jitgħabba bi pop-up, filwaqt li l-cheerleader fil-pożizzjoni 'superman' taqbad l-għekiesi tagħha. Il-bażijiet imbagħad itfa 'ż-żewġ cheerleaders' il fuq, it-tielet flyer jinżel fuq l-ispallejn tas-'superman 'u l-flyer żejjed.
- Flip jew Roundabout : Din it-trikkija tgħaddi minn ftit ismijiet imma essenzjalment, hija stunt tas-sieħeb miġbura flimkien biex tifforma piramida sħiħa. Se teħtieġ numru fard ta 'flyers, jew tlieta jew ħamsa, u bażi sħiħa ta' appoġġ għal kull flyer. Tipikament dan l-istunt jinbeda billi l-flyers jitgħabbew fi spettaklu u jmorru, imbagħad jinġiebu fiċ-ċentru biex jingħaqdu ma 'ħajt tal-lupu jew piramida ta' tip simili. Fl-aħħarnett, il-flyer tan-nofs huwa sostnut fuq kull naħa minn sħabu l-flyers minn dirgħajha, u mbagħad hija 'popped' ġo flip u tinżel fuq l-ispallejn tal-bażi tagħha.
Żarmi Avvanzati
Jekk għandek ħin biex timpressjona, tista 'wkoll tipprova kwalunkwe numru ta' żarmar avvanzat, u b'hekk l-istunt tiegħek jispira ħafna iktar.
- A twist layout sħiħa - Dan isir minn basket basket waqt li l-flyer ikun parallel ma 'l-art u jdawwar.
- Tuck pop up - Wara li jitfaċċa, il-flyer jagħmel flip tuck, ġeneralment jinqabad fil-pożizzjoni tal-basket.
Nara Stunts Avvanzati
Meta tipprepara għal stunting aktar diffiċli, huwa importanti li tipprepara lilek innifsek biss fiżikament, imma wkoll mentalment. Ara xi wħud minn dawn il-vidjows ta 'skwadri oħra jagħmlu stunts avvanzati u tkun qed taqleb, titfa', u tittajjar fit-triq tiegħek lejn il-kobor tal-kompetizzjoni fl-ebda ħin!
- Flip tal-Piramida Assistita
- Basket Toss bi Twist Double Full
- Tqassim ta '2: 2: 1
- Muntaġġ ta 'stunting inkluż basket basket, u s-superman stunt.
