Tiekol Veġetarjan

Hemm ħafna benefiċċji tal-ħalib tal-lewż li jiġu meta taqleb għal din l-alternattiva mingħajr ħalib. Ikxef ir-raġunijiet multipli li għandek tuża ħalib tal-lewż.

Tista 'tkun sorpriż li titgħallem kemm hemm benefiċċji ta' lewż. Ikxef l-impatt tal-konsum ta 'dawn is-super-ikel fuq saħħtek b'mod ġenerali.

Jekk għandek nuqqas ta 'proteina, għandek tagħti attenzjoni lil dawn is-sintomi komuni. Li tiskoprihom jista 'jgħinek tikseb it-trattament xieraq.

Kurjuż dwar x'togħma l-acai? Ma nistaqsix aktar! Skopri dak li tista 'tistenna mit-togħma acai u ġib xi ideat biex tużah.

Esplora dan il-pjan ta 'ikla veġetarjana adolexxenti biex tiżgura li t-tifel / tifla tiegħek qed jiksbu n-nutrijenti xierqa tagħhom. Ibbrawżja r-riċetti u n-nutrijenti ewlenin li għandhom bżonn fid-dieta tagħhom.

Esplora din il-lista ta 'legumi biex tispira varjetà fid-dieta veġetarjana tiegħek. Skopri aktar dwar kull wieħed u xi pariri dwar kif għandek tikkonsmahom bl-aħjar mod.

Meta trid sostituti tat-tiġieġ friski u b'togħma, dawn is-6 alternattivi tat-tiġieġ Delicious żgur li jekk jogħġbok. Użahom fi kwalunkwe ikla veġetarjana jew ikla ħafifa.

Qatt smajt bl-għasel tal-qamħ saraċin? Ikxef x'inhu dan it-tip ta 'għasel u l-modi kif jista' jkollu impatt fuq ġismek, appoġġjat mir-riċerka.