Teen Health
Għal xi żagħżagħ, li jitilfu l-piż hija l-aħħar ħaġa f'moħħhom; minflok, iridu informazzjoni dwar l-iktar modi mgħaġġla biex iżidu l-piż. Il-piż jista 'jkun ...
It-tbassir tal-għoli tal-adolexxenti huwa pjuttost preċiż għalkemm ovvjament kull persuna hija unika u t-tkabbir u l-iżvilupp tagħhom se jseħħ b'rata differenti minn ...
Id-dieta bħala żagħżugħ mhix dwar li tidher bħal dak il-mudell fir-rivista tal-moda favorita tiegħek, hija dwar li tiżgura li ġismek huwa piż b'saħħtu. Il -...
Skond l-esperti, hemm ħafna benefiċċji soċjali ta 'attività fiżika għaż-żagħżagħ. Kulħadd jaf il-benefiċċji għas-saħħa, bħall-kontroll tal-piż, imnaqqas ...
L-immaġni tal-ġisem hija l-opinjoni li għandek dwar id-dehra fiżika tiegħek stess. Għal ħafna adolexxenti, l-immaġni tal-ġisem tbati hekk kif jgħaddu mis-snin ta 'tkabbir skomdi. ...
Ħafna żagħżagħ isibu lilhom infushom ifittxu ċarts tal-piż taż-żgħażagħ biex jaraw kif il-piż tagħhom jitqabbel mal-bqija tal-kategorija tal-età tagħhom. Xi żagħżagħ iħarsu lejn il-figura ...
Li ssir bodybuilder adolexxenti hija xi ħaġa li ħafna rġiel żgħażagħ huma interessati f’xi punt matul is-snin adolexxenti tagħhom. Il-bodybuilders ħafna drabi huma ħafna ...
L-effett tal-midja fuq l-istampi tal-ġisem ta 'l-adolexxenti ma jistax jitkejjel. Kull sena, eluf ta 'adolexxenti jużaw id-dieta u jeżerċitaw biex jikkonformaw ma' immaġni li kienet ...
Programmi għall-adolexxenti u l-obeżità qed isiru malajr apparat komuni tas-soċjetà. Filwaqt li tfal u żagħżagħ li għandhom piż żejjed darba ntbagħtu għall-hekk imsejħa 'xaħam ...
Eżerċizzju għall-adolexxenti jista 'jkun sempliċi daqs li tipparteċipa f'attivitajiet sportivi u tal-familja jew ikkumplikat daqs rutina ta' workout regolari.
Il-muskolu adolexxenti huwa xi ħaġa li ħafna żagħżagħ iridu jkollhom, speċjalment subien adolexxenti, peress li l-irġiel żgħażagħ li għandhom muskoli kbar ħafna drabi huma kkunsidrati friski jew huma ...
Kemm jekk qed jibagħtu snaps jew tweets, iż-żagħżagħ iqattgħu sigħat fuq il-midja soċjali. Filwaqt li tista 'taħseb biss fl-effetti negattivi li l-midja soċjali jista' jkollha ...
Kwistjoni waħda ħeġġa li tfixkel lil bosta żgħażagħ hija kif tibda tiekol b'saħħitha. Għaż-żagħżagħ, il-ħajja hija mimlija kwistjonijiet u pressjonijiet li għandek timmanuvra ...
A workout teen teen hija rutina ta 'eżerċizzju ideali għal ħafna mill-adolexxenti. Għal ħafna żgħażagħ illum, ix-xogħol mhuwiex prijorità ewlenija. Bejn il-malabar tad-dar, ...
L-iżvilupp tas-sider adolexxenti huwa biss waħda mill-ħafna bidliet li l-bniet għandhom jittrattaw magħhom waqt li jmorru fis-snin adolexxenti tagħhom. Il-bidliet kollha f'ġisimha ...
Meta taħseb fi stejjer tax-xorb fost l-adolexxenti, probabbilment taħseb dwar it-tfajla li xxekklet u waqgħet waqt li kienet qed taċċetta d-diploma tagħha jew il-ġuvni li kien strixxa ...
Il-weightlifting għall-adolexxenti jista 'jkun bidu kbir għal impenn tul il-ħajja għal saħħa fiżika. Huwa importanti li ż-żgħażagħ jużaw kawtela u mhux ...
Li tifhem kif tagħraf is-sinjali tal-pubertà jista 'jgħin liż-żagħżagħ u lill-ġenituri tagħhom jidentifikaw dawn il-bidliet fiżiċi fil-ħajja u jkunu konxji ta' meta l-problemi jistgħu ...
F'din l-intervista ta 'programm ta' eżerċizzju fost l-adolexxenti, titgħallem dak li għandek bżonn tkun taf qabel ma tibda programm ta 'eżerċizzju, il-benefiċċji ta' eżerċizzju, u kif ...
F'din l-intervista, Anne Fletcher, M.S., R.D. tiddiskuti kif l-adolexxenti jistgħu jitilfu l-piż u jżommuh 'il bogħod. Jekk ippruvajt titlef il-piż, imma bilkemm tara ...