X'għandek tagħmel jekk hemm ġlieda fl-iskola

Il-ġlied fl-iskola sar vista dejjem aktar familjari għal tfal tal-livelli kollha tal-grad. Jekk tħasseb dwar il-possibbiltà li tkun fi ġlieda, kont ġlieda, jew rajt ġlieda fl-iskola, għandek ħafna għażliet biex tittratta dawn iċ-ċirkostanzi sfortunati.

Kif tiddefendi lilek innifsek

Skond l-għan ewlieni tad-difiża personali Kidshealth.org , huwa li tagħmel dak kollu li tista 'biex tevita li tidħol fi ġlieda fiżika ma' xi ħadd li hedded jew attakkak. L-esperti jaqblu li jieħdu passi biex jipproteġu lilek innifsek qabel ma tfaqqa 'ġlieda huwa l-aħjar mod kif tista' tiddefendi ruħek minn theddid ta 'vjolenza.

kif jinstema 'alternatur ħażin

Artikoli Relatati

High School Fight Perikli u Prevenzjoni Tips
Għaliex Is-Sikurezza fl-Iskejjel hija Importanti
Bullying tal-karozzi tal-linja tal-iskola

Kun Proattiv

Il-ġlied ta 'l-iskola jista' jiġri lil kulħadd f'kull ħin. Sew jekk inti l-iskola, il-mall, jew il-park, Kidshealth.org u Kidpower.org tissuġġerixxi li l-aħjar difiża qed titħejja qabel ma sseħħ ġlieda. Hemm diversi passi li tista 'tieħu biex iżżomm ruħek sigur.

Uża s-sens komun u isma 'l-intwizzjoni tiegħek . Jekk tisma ’xnigħat li xi ħadd se jattakkak wara l-iskola, uża s-sens komun u sib mod kif tevita li tkun waħdek dak il-ħin. Jekk qed timxi fil-kuritur u tħoss li xi ħaġa ħażina waslet biex isseħħ, isma 'l-intwizzjoni tiegħek. Sib rotta oħra jew għalliem biex tkellem magħhom.
Kellem lil adult fdat . Jekk taf li xi ħadd għandu problema miegħek u taħseb li l-persuna tista 'ssir vjolenti, għandek tkellem lil adult ta' fiduċja dwar kif tipprevjeni aktar problemi. Kun persistenti u speċifiku dwar il-problemi, anke jekk l-ewwel adult li titkellem ma jkunx ta 'għajnuna.
Kun konxju ta 'l-inħawi tiegħek . Jekk taħseb li xi ħadd jista 'jkun irid jibda ġlieda miegħek, ikun intelliġenti li tevita żoni iżolati. Dejjem għarraf lil xi ħadd fejn sejjer u meta qed tippjana li tirritorna.
Uża l-metodu ta 'difiża personali ta' ċaħda tal-mira . Jekk tara l-persuna li heddik, agħmel dawra malajr biex tevitaha. Jekk l-aggressur ma jistax jilħaqek, ma jistax jiġġieled miegħek.
Ipprova tattiċi ta 'tneħħija tal-eskalazzjoni . Jekk xi ħadd jersaq lejk b'mod ta 'theddid, ibqa' kalm u uża lingwaġġ tal-ġisem kunfidenti biex tevita li s-sitwazzjoni tmur għall-agħar. Jekk xi ħadd qed iwaqqgħek, tista 'tkun kapaċi tnaqqas is-sitwazzjoni billi taqbel miegħu u tidderieġi l-attenzjoni tiegħu għal xi ħaġa oħra bħal għalliem li jimxi fil-kuritur.
Ħu klassi ta 'awto-difiża . Klassi ta 'awto-difiża tagħtik kunfidenza kif ukoll tekniki biex tipproteġi lilek innifsek fi ġlieda.

X'għandek tagħmel f'Ġlieda

Kultant li tkun proattiv mhux biżżejjed biex iżommu buli milli jattakkawk fiżikament. Jekk issib ruħek f'sitwazzjoni fejn l-unika għażla tiegħek li fadal hija li tiġġieled lura, Kidpower.org toffri ftit modi kif tiddefendi lilek innifsek.

Ipprova titlaq.
Jekk taf li xi ħadd ġej minn warajk biex jattakka, aqleb lejn il-persuna b'idejk 'il fuq quddiem ġismek u għid bil-qawwa' twaqqaf 'qabel ma titlaq.
Ħares lill-aggressur fl-għajnejn u uża vuċi soda biex tgħajjat 'tieqaf.' Jekk il-persuna ma tieqafx, għajjat għall-għajnuna billi ċċempel l-isem ta 'għalliem li l-klassi tiegħu hija fil-viċin.

Il-ġlieda kontra xi ħadd fiżikament, anke biex tiddefendi lilek innifsek, għandha dejjem tkun l-aħħar għażla. F'xi distretti tal-iskejjel, kulħadd involut fi ġlieda jista 'jiġi kkastigat, irrispettivament minn min beda.

ħin medju bejn il-mewt u l-funeral

X'għandek tagħmel wara ġlieda

Jekk ġejt attakkat fiżikament, l-ewwel ħaġa li għandek tagħmel hi li tfittex għajnuna mingħand adult bħall-infermier tal-iskola. Skont kemm huma ħżiena l-korrimenti tiegħek, jista 'jkun li jkollok bżonn tmur l-isptar. Ladarba tkun irċevejt attenzjoni medika, hemm ftit azzjonijiet oħra li tista 'tkun trid tieħu.

Għid in-naħa tiegħek tal-istorja. Kellem lill-uffiċjali tal-iskola u lill-ġenituri tiegħek dwar dak li ġara mill-perspettiva tiegħek. Jekk ma tħossx li tista 'tkellem lill-adulti f'ħajtek, ċempel linja ta' kriżi. Nies li jibdew il-ġlied għandhom bżonn l-għajnuna. Nagħtu s-setgħa lill-Ġenituri jgħid billi tirrapporta l-problema tista 'tgħin lil ħaddieħor fil-futur.
Kellem lill-ġenituri u lill-uffiċjali tal-iskola tiegħek dwar l-għażliet ta 'sigurtà futuri tiegħek.
Jekk ġarrab ġrieħi kbar matul il-ġlieda, ċempel lill-pulizija jew kellem lil avukat.

X'għandek tagħmel jekk Bdejt il-Ġlieda

Li tkun fiżikament vjolenti lejn ħaddieħor hija reazzjoni inaċċettabbli għal sentimenti ta 'rabja u uġigħ emozzjonali. Youthoria.org jissuġġerixxi li dawn it-tipi ta 'mġieba x'aktarx se jġorru fil-ħajja adulta tiegħek, li tista' teħluk fil-ħabs. Jekk bdejt ġlieda ma 'xi ħadd u trid tibdel dawk l-imġieba negattivi:

kemm għandek issajjar steak fil-forn f'400

Kun onest u aqleb lilek innifsek għand l-awtoritajiet tal-iskola.
Aħseb dwar għaliex attakkajt lil xi ħadd.
Kellem lil adult fdat jew ċempel lil linja ta 'kriżi biex tikseb għajnuna biex tittratta l-emozzjonijiet tiegħek.
Skuża ruħek mal-persuna li ġġilidt. Jista 'jkun li ma jkunux iridu jisimgħu jew jaċċettaw l-apoloġija tiegħek, iżda xorta waħda huwa importanti li tesprimi n-ndiema.
Sib modi kif issaħħaħ l-istima tiegħek innifsek. Gwida tas-Saħħa għal Saħħa Aħjar jissuġġerixxi li tibda passatemp ġdid, tagħmel volontarjat x'imkien jew tingħaqad ma 'tim.

Li tibda ġlieda ma 'xi ħadd ma tagħmlekx persuna ħażina li trid tiġġieled il-ħin kollu. Tista 'tagħżel li tkun aħjar mill-iżbalji tiegħek.

X'għandek tagħmel jekk tara ġlieda

Il Fondazzjoni IF iwissi lil dawk li jkunu fil-qrib kontra li jaqbżu biex ikissru ġlieda jew jgħinu lil xi ħabib. Jekk tinvolvi ruħek fi ġlieda, issir vulnerabbli għal korrimenti u kastig. Hemm diversi affarijiet li tista 'tagħmel jekk tinqala' ġlieda fl-iskola.

Sib adult jew ċempel lill-pulizija.
Għajjat bil-qawwa biex tkisser il-ġlieda billi tgħid ‘twaqqaf’ jew twissi li ġej adult.
Ibqa 'ħdejn il-persuna danneġġjata meta tispiċċa l-ġlieda.

Filwaqt li tista 'tkun trid iżżomm lil xi ħabib milli jissawwat jew tevita li tissejjaħ tattletale, taqbeż fi ġlieda fiżika jista' jikkawża iktar problemi għalik. Jekk tweġġa 'waqt il-ġlieda jista' jkun li ma jkun hemm ħaddieħor li jista 'jikseb l-għajnuna.

Jittrattaw il-Vjolenza

Il-vjolenza qatt ma ssolvi l-problemi, tipprovdi biss eżenzjoni temporanja għall-aggressur u tikkawża iktar inkwiet. Jekk tħasseb dwar il-ġlied fl-iskola, l-aħjar ħaġa li tista 'tagħmel hu li tkellem ma' adult li jisma 'u jieħu azzjoni.