Aknehija kwistjoni li taffettwa lill-preteens, adolexxenti u adulti. Skond il - Akkademja Amerikana tad-Dermatoloġija , huwa stmat li 50 miljun persuna fl-Istati Uniti biss bħalissa qed jgħixu b’din il-kundizzjoni tal-ġilda. Hemm ħafna raġunijiet akne tista 'sseħħ , u daqstant ieħor li jispjegaw għaliex jista 'jidher fuq in-naħa tal-lemin tal-wiċċ biss.
Kawżi Possibbli ta 'Akne tal-Lemin
L-akne tista 'tkun ikkawżata minn bidliet ormonali (pubertàkemm fis-subien kif ukoll fil-bniet, tqala, jew l-użu ta ’kontraċettivi orali), ċerti mediċini, stress, dieta ħażina, jew ġenetika. Jidher fuq żoni tal-ġisem li għandhom livelli għoljin ta ' glandoli sebaceous . Hemm drabi meta l-lemin tal-wiċċ biss juri sinjali ta 'akne. Iċ-ċavetta hija li tiddetermina għaliex jiġri u li tagħmel il-bidliet meħtieġa.
Artikoli Relatati- X'inhu l-Akne?
- Mard tal-Ħut Oscar
- Fejqan tal-Qxur fuq Wiċċek
Irqad fuq il-Lemin ta 'Wiċċek
Fatturi ambjentali għandhom rwol kbir fid-dehra u s-severità tal-akne. Ċerti drawwiet jistgħu jikkawżaw irritazzjoni mhux mixtieqa tal-ġilda. Sakemm ma jkunux rikonoxxuti u mibdula, l-akne x'aktarx ma tmurx. Ħu l-mod kif torqod bħala eżempju. Li tmur torqod bil-ħaddejn tal-lemin tiegħek fuq il-pillow jista 'jikkawża akne fuq il-lemin. Kuxxini tal-pillow jiddendlu mal-ħmieġ u ż-żejt, li jwassal għal mekkaniċi tal-akne . (Akne kkawżata minn materjali jew oġġetti li jmissu wiċċek.) Meta tistrieħ rasek fuq kaxxa tal-investi mhux nadifa, il-kontaminanti mibnija jwaqqfu l-pori tiegħek. Dan jirriżulta f'flare up ta 'akne fuq in-naħa tal-lemin.
Hemm ftit modi biex dan ma jseħħx. L-ewwel huwa liaħsel wiċċekkull lejl qabel torqod. Dan iżomm il-pillowcase nadifa kemm jista 'jkun. Li jmiss huwa li taħsel il-kaxxi tal-investi tiegħek regolarment. Huma jeħtieġ li jinbidlu mill-inqas darba fil-ġimgħa u kemm-il darba kull jumejn jew tlett ijiem. Ikkunsidra wkoll it-tip ta 'deterġent tal-ħasil li qed tuża. Id-deterġenti magħmula għal ġilda sensittiva huma l-aħjar għax huma anqas probabbli li jikkawżaw reazzjoni.
Tagħmel sejħiet fuq it-telefon ċellulari tiegħek
Raġuni oħra li l-akne tista 'tidher fuq in-naħa tal-lemin ta' wiċċek hija użu tat-telefown ċellulari . Illum, kulħadd għandu wieħed. Madankollu, in-nies rarament jaħsbuhanaddaf jew iddiżinfettaapparat elettroniku tagħhom. Dan jista 'jikkawża akkumulazzjoni serja ta' batterji. Kull darba li tħawwad idejn xi ħadd jew tiftaħ bieb (biex issegwih biss b'test ta 'malajr) tifrex batterji fuq it-telefon tiegħek. Meta tagħmel telefonata, dik il-batterja tiġi f'kuntatt dirett ma 'wiċċek. Dan jista 'jirrita l-ġilda u jikkawża tifrik.
Jekk iżżomm it-telefon sal-ġenb tar-rikba ta ’wiċċek, ikkunsidra li tagħmel ftit aġġustamenti żgħar. Ipprova uża headphones jew headset meta tagħmel telefonati, użaimsaħ diżinfettantgħal naddaf it-telefon ċellulari tiegħek kuljum , u żomm dejjem it-telefon 'il bogħod minnek. Dawn is-soluzzjonijiet sempliċi jipprevjenu l-ġilda tiegħek milli tiġi f'kuntatt ma 'batterji li jikkawżaw l-akne.
Tmiss Wiċċek Inkonxjament
Kulħadd imiss wiċċu mingħajr ma verament jaħseb fih. Sfortunatament, meta tmiss wiċċek jista 'jirriżulta f'akne mhux mixtieqa. Skond id-dermatologu Dr Ava Shambon f'artiklu dwar raġunijiet biex tieqaf tmiss wiċċek , ġie ppruvat li jikkawża tifrik. Subgħajk ixerrdu l-batterja, jaqbdu l-ġilda, u jżidu l-produzzjoni taż-żejt. Il-ħmieġ u ż-żjut li tieħu minn azzjonijiet ta 'kuljum, bħall-użu tat-tastiera tiegħek jew l-ikla ta' nofsinhar, huma fuq idejk. Meta tmiss wiċċek, dak il-batterju jiġi ttrasferit fuq u taħt il-wiċċ tal-ġilda.
liema sinjal huwa kompatibbli ma 'l-iskorpjun
Skond a studju fuq il-wiċċ li jmiss , in-nies imissu wiċċhom medja ta ’23 darba fis-siegħa. Dik il-frekwenza tfisser livell għoli ta 'trasferiment tal-batterja, u jekk hemm xi parti ta' wiċċek li ta 'spiss tmiss, tista' ma ddumx biex isseħħ waqfa f'dik iż-żona.
Jekk tinnota akne fuq naħa waħda tal-wiċċ, allura aħseb dwar id-drawwiet tiegħek. Li tmiss dik in-naħa aktar ta 'spiss jista' jkun li jikkawża tifqigħa tal-akne. L-aħjar ħaġa li għandek tagħmel hi li żżomm idejk 'il bogħod mill-wiċċ. Ħu deċiżjoni konxja biex tieqaf. Mod wieħed kif tieqaf tevita li tmiss il-wiċċ frekwenti huwa li tipprova tpoġġi faxxa fuq subgħajk. Dan jaġixxi bħala tfakkira fiżika. Ladarba taqta 'l-vizzju, tinduna li l-ġilda tiegħek tibda tiċċara.
Jikkunsmaw Zokkor Wisq
Studji ta 'riċerka fit-tul sabu rabta bejn ikel b'ħafna zokkor u akne . Ikel li għandu indiċi gliċemiku għoli, jew GI, jista 'jaffettwa kemm hi severa l-akne. Jikkawża li l-livelli tal-ormoni jogħlew, u dan iżid il-produzzjoni tas-sebum. Dan ġeneralment jirriżulta fi tbegħid. Ikel meqjus bħala GI għoli jinkludi: xorb biz-zokkor, ċikkulata, oġġetti moħmija, u ħobż abjad.
Dan għandu x'jaqsam ma 'akne tal-lemin grazzi għal forma tradizzjonali ta' mediċina Ċiniża, magħrufa bħala Immappjar tal-Wiċċ . L-idea hi li d-dehra ta 'barra tal-ġilda tista' tindika kwistjonijiet ta 'saħħa interna. Huwa maħsub li l-ħaddejn it-tajjeb huwa marbut maż-zokkor. Tkissir immirat f’dik iż-żona jissuġġerixxi li hemm zokkor żejjed fid-dieta tiegħek. Ipprova tnaqqas l-ikel b'GI għolja u inkorpora frott frisk, ħaxix, u ħbub sħaħ fl-ikliet tiegħek.
Meta Fittex Trattament Addizzjonali
Hemm drabi meta jkun meħtieġ li tfittex trattament ulterjuri. Jekk għamilt bidliet imma ma tinnotax differenza fid-dehra ġenerali tal-ġilda tiegħek, għamel appuntament ma 'dermatologu. Huma jiddeterminaw l-aħjar kors ta 'azzjoni għall-bżonnijiet speċifiċi tiegħek. Dan jista 'jinkludi l-użu ta' prodotti preskritti għall-kura tal-ġilda jew bidliet aktar immirati fl-istil tal-ħajja.
Hija wkoll idea tajba li tara tabib ġenerali jekk it-tħassib dwar il-ġilda tiegħek jippersisti. L-akne tista 'tkun effett sekondarju ta' kwistjonijiet mediċi serji, bħal PCOS (jew Sindromu tal-Ovarju Poliċistiku) u dijabete .
L-Akne tal-Lemin Tista 'tiġi Trattata
L-akne tista 'tkun frustranti biex tittrattaha. Ħafna drabi tikkawża sentimenti ta 'imbarazzament, stima baxxa ta' lilek innifsek, u djufija. Billi tagħmel bidliet maħsubin fid-drawwiet u l-imġieba, huwa possibbli li tiġi eliminata l-akne tal-lemin.
